Kocasının ihanetini ve nasıl yaşayacağımı affetmeli miyim?

Ne yazık ki, bir karının en yakın erkeğinin ona ihanet ettiğini, onu diğerinden değiştirdiğini öğrendiğinde yaşadığı acı birçok kadın için tanıdık geliyor. Soğuk algınlığı, uyuşukluk, kızgınlık, acı, çılgınlık, öfke - ihanet hakkında bir şeyler öğrendiğinde yaşadıkları hisler bu değildir. Kural olarak, kadın sezgisi ve ciddi kanıtlar olmadan eşin ne zaman yanlış olduğunu ortaya koyuyor. Bazen haksız korkulara yol açabilmesine rağmen, kız tarafından kadın çevresinden “miras” bulaşan: anneler, büyükanneler ve acı bir tecrübeye sahip olan arkadaşlar. Zinanın zaten doğrulanmış bir gerçek haline geldiği durumu düşünmek gerekir.

İlk defa ihanetle karşı karşıya kaldığımda, bir düşünce kafamda nabzı atıyor - ne için. Şu anda öfkeli duygular, durumdaki kilit konuya karar vermede yardımcı olmayacak. Evet, şimdi çok hastasın ve hastasın. Görünüşe göre bu duygu tüm varlığınızı “parçalara ayırıyor”. Ama not - bu senin hissin, sen değil. Kendin güvende ve sağlamsın. Bir süre sonra kendinizi daha dolgun hissetmeye başlayacaksınız, o zaman okumaya devam etmeniz ve yazılanları algılamanız daha kolay olacaktır.

“Neden” sorusu daha sonra gelir, tutku fırtınası azalır ve kafa yavaşça başlar, bu da yansıtmaya başlar. Bir koca ilk kez değişmediğinde veya genel olarak ailedeki değişiklikler kalıcı olduğunda, daha sık “neden” dahil edilir. Bir kadın, kocası karısını aldattığında doğru yolu bulmanın nedenlerini bilmek ister. Bu nedenle, ihanetin olası ana sebeplerini daha ayrıntılı olarak ele almaya değer.

• Eğitim. Modern toplum kültürü, ailede, özellikle eşle ilgili olarak gönüllü davranışa izin verir. Medya, dergiler, sosyal konuşmacıların bilgisine dikkat ederseniz, sık sık saygı duyulan aile ilişkilerinin gülünç olduğunu, sadakatin ve saf ilişkilerin alay konusu olduğunu fark edeceksiniz. Sadakatin değer verdiği ve bilgi temizliğinin sağlandığı ailelerde, erkekler kadınlara karşı uygun bir tutum sergiliyor. Ne yazık ki, bugün bu nadir görülen bir fenomendir. Erkekler özgürlük de dahil olmak üzere, cinsel de dahil olmak üzere çeşitli kısıtlamalardan kurtuldu.
• Ailedeki cinsel yaşamdan erkek memnuniyetsizliği. Bu neden, bir kadının yakın ilişkilerini reddettiği veya kocasının olduğu ölçüde onlarla ilgilenmediği ve bu nedenle onları çeşitlendirmediği gerçeğinden nesnel olarak kaynaklanabilir. Ya da bunun nedeni, aile içinde ruhsal ilişkilerin üstünde seks oyunları yerleştiren kocasının eğitimsiz çalışmasının bir sonucudur.
• Bir kocanın karısıyla olan manevi ilişkisinden memnuniyetsizlik. Modern düşüncenin materyalizmine rağmen - bu erkek zinalarının ortak bir nedenidir. Bir erkek ya da kadın olan herhangi bir kişi, kendi iç dünyasını kabul etmek için eşine, yalnızca kendi niteliklerine, görüşlerini ve değerlerini yakın bir kişiyle paylaşmak için ihtiyaç duyar. Başka bir soru, bir ilişkinin başlangıcında kendimizi genellikle gerçek olarak göstermememizdir ve daha sonra, bir ilişki sürecinde birbirimize açtığımız zaman, ilk yaratılan eşin imajını “tanımıyoruz”. Ve sonra onun gerekli olmadığı ve idealleriniz ve değerleriniz önemli olmadığı ortaya çıkıyor, partner başlangıçta tartıştığınız görüşlerinizi hiç paylaşmıyor. Birbirinin reddedilmesi var, bunun sonucunda eş, olduğu gibi kabul göreceği yeni bir yer aramaya başlar.

• Rutin. Erkek ve dişi versiyonlarında kendini gösterir.Kadınların rutini: kendisine eşini, çocuklarını, sırasıyla evini verir, kendine bakacak zamanı yoktur (görünüm, gelişme vb.); veya nihayetinde kocası olan bir erkeğin “ele geçirilmesi” nde sakinleşir ve aynı zamanda görünüşüne ve manevi hayatına dikkat etmekten vazgeçer. Aynı şey erkeklerin rutini için de söylenebilir, ancak yalnızca aşırı sorumluluktan dolayı, kafa kafaya gittiği veya karısının bir yere gitmediğine karar verdiği farkıyla, bira şirketindeki kanepeyi sık sık “itmeyi” tercih ettiği farkıyla.
• Kendini onaylama adamları. Ailede aşağılık hissettiğinde kocanın ihaneti mümkündür. Belki de bir kadın eşini gerçekten küçümser ve sözler veya eylemlerde, hatta zihinsel olarak farketmez, çünkü hâlâ kendisine karşı küçümseyen bir tavır hissedebiliyor. Her ne kadar bir adam ailesine halihazırda ebeveyn ailesine aşılanmış bir aşağılık hissi ile girmiş olsa da, olağan talep bile kendisi tarafından dürtücü veya talepkar olarak algılanabilir. Bu durumda, kendini daha yüksek hissettiği ilişkileri arayacaktır.
• Kadın kıskançlığı. Bir kadının aşağılık hissettiği durumlar vardır. Eşinin diğer kadınlara özel önem verdiği ve işle ilgili onlarla iletişim kurması gerektiğine, yeteri kadar sahip olmadığı görülüyor. Telefonunu kontrol edebilir, konuşmaları dinleyebilir, onu takip edebilir, kıskançlık sahneleri ayarlayabilir, erkeğini kontrol edebilir.

Bu sorunun cevabını almak için, her şeyden önce, bir şey için kendinize cevap verin - olanlardan sorumlu olduğumun payı. Sebepleri düşünüp analiz edebiliyorsanız - cevap kesin olacaktır: intikam için planlar hakkında düşünmek bile, durumu anlamak ve sizin için en uygun şekilde çözmek için şimdi ihtiyacınız olan enerjiyi kaybedersiniz. Şimdi kocanızı değiştirerek intikam aldığınız bir resim hayal edin: hayal ederek huzur ve sükunet hissediyor musunuz? Bir sorunu gerçekten çözmek istiyorsanız, tüm intikam düşüncelerini derhal atın. Kocanızla ayrılmaya karar verseniz bile, ne olduğunu anlamanız ve anlamanız gerekir. Bu, gelecekte bu tür hataları önlemek ve tekrarlamanıza yardımcı olacaktır.

Eşiniz affedilir ve affedilmeyi isterse, düzeltmek için bir şansınız vardır. Bunu yapmak için onunla konuşun ve eyleminin nedenini öğrenin. Affetmekten bahsetmişken, ikinizin de anlamanız önemlidir: neden oldu, nasıl düzeltilir ve nasıl yaşarsınız.

Koşullardaki en önemli şey, kocasıyla yapılan açık bir konuşmadır. Elbette, sadece sakinleştikten ve durumu tamamen netleştirmeye karar verdikten sonra konuşmanız önerilir. Sakince ondan her şeyi açıklamasını isteyin. Her ikinizin de olanlardan bir ölçüde sorumlu olduğunuzu unutmayın, bu nedenle eşinize baskı yapmayın. Hikayesini serin bir kafa ile almaya çalışın, her şeyi dinleyin. Eğer koca açık bir sohbete gitmezse, "Affet, bir daha olmayacak" ifadesiyle mazeret göster, nazikçe ona, ilişkideki samimiyetin onlara devam etmenin önemli olduğunu bildiğini söyle. Bir ilişki sürdürmenin önemli olduğu bir adam, karısının sakin düşüncesini duyar.

Ve ihaneti öğrenmiş olan bir kadın skandallar yapmaya, talepte bulunmaya, bakımı tehdit etmeye vb. Başlarsa, büyük olasılıkla ondan kaçmak ve büyük olasılıkla değişmiş olana kaçmak isteyecektir.Kendini yerine koy, o zaman, özellikle sahneler tekrarlanırsa, bunun mantıklı olduğunu anlarsın. Ve sürekli duygusal patlamalardan kaçmak istersiniz. Bu nedenle, daha fazla aile ilişkileri kurmada kozluk kartınızdır.

Samimiyete dayalı güçlü ilişkiler kurmak istiyorsanız, sorunları birlikte tartışmanız gerekir. Fakir kafanızdaki her şeyi tek başınıza "ezemezsiniz", bunu sadece sakinleşmeniz ve düşüncelerinizi düzenli hale getirmeniz gerektiğinde yapmanız gerekir.

Ailenizdeki ilişkiyi inceleyin, bir adamı zina etmeye iten sebepleri göz önünde bulundurarak. Belki de çok kıskançsınız ve kocanızı aşırı dikkat ve hatta gözetleme ile rahatsız ediyorsunuz. Veya bazılarınız (ve belki birlikte) rutini sıkılaştırdınız, kendinizi ve (veya) ilişkinizi terk ettiniz. Hayatınızın bazı alanlarını (çocuklar, ev, iş) eşinizle olan ilişkinizin üzerine koyarsanız, o zaman çatlamaya başlarlar. Genelde eşinizle nasıl konuştuğunuza, hangi tonda, içinde herhangi bir düzenleme olup olmadığına dikkat edin. Belki de arkadaşlarla ya da diğer insanlarla konuşurken onun hakkında konuşmaktan nefret ediyorsundur. Bu durumda, koca kendini başka bir yerde öne sürdüğünde şaşırmayın.

Gerçekten dürüst olursunuz ve en içteki düşüncelerinize, hayallerinize ve planlarınıza güveniyor musunuz? Veya bu tür konuşmalardan kaçının. İç dünyanızı eşinize açmak ve ruhunun köşelerinin hazinelerini öğrenmek ister misiniz?

Sebepleri anladıktan sonra, ailenizi güçlendirmek için her birinizin ne yapması gerektiğini tartışmanız iyi olur (karşılıklı sorumluluğu unutmayın). Mutlu ve uyumlu bir ilişki için neyin eksik olduğunu, onları geliştirmek için hangi kaynaklara yatırım yapmak istediğinizi birlikte anlamaya çalışın. Hayatınızın "sıkışmış" olduğunu düşünüyorsanız, kocanıza bunun hakkında bilgi verin, sorumluluklarınızın bir kısmını dağıtmayı teklif edin. Ya da tam tersi, eğer bu onun aşırı sorumluluğu olan bir sorunsa - onu destekleyin, onu daha iyi huylu bir çalışma programına gitmeye davet edin, o zaman birbirinizle daha fazla zaman geçirebilirsiniz.

Kendinize dikkat edin - görünümünüzü önemsiyor musunuz, sadece düzgün değil, aynı zamanda güzel görünmek mi istiyorsunuz? Bu arzunun empoze edilmemesi önemlidir, ancak içeriden, çorba pişirirken ve hatta çamaşır yıkarken bile, kendinizin hoşuna gitmesi zevklidir, o zaman yenileme süreciniz doğal olacaktır. Soruları cevaplamaya değer - manevi gelişiminiz için zaman harcıyor musunuz, bazen konserlere veya performanslara gidiyorsunuz, edebiyat veya video filmleri geliştirmekle ilgileniyor musunuz ya da kendinize en sevdiğiniz kitapla bir sandalyede sessizce oturma fırsatı verin. Aksi halde, nihayet, neye sevdiğinize ilgi göstermek için, zevkle yapın. Bunu yapmak için zamanın olmadığı size görünebilir, ancak bu sadece kendinizi birinde kısıtlarsanız, o zaman başka bir faaliyete çok fazla enerji harcıyorsunuz demektir.

Birlikte, ikinizin de birbiriniz tarafından ne anlama gelmediğini belirleyin. Daha önce Rusya'da merhamet denilen bir gelenek vardı.Her hafta bir gün, çift herşeyi erteledi, çocukları büyükannelerine gönderdi ve yürekten yürüdü. Sırayla istediklerini istedikleri gibi diğerlerinin eylemlerinde neyi sevdiklerini ve sevmediklerini ifade ettiler ve durumu düzeltmek için ne yapılması gerektiğine birlikte karar verdiler. Bu gelenek, hakaretlerin kendi içinde kurtarılmamasına, anlaşılabilir ve yarıya kadar anlaşılmasına yardımcı oldu.

Deneyin ve bu geleneğe ailenizde girin. Diyelim ki bütün bir gün imkansızsa, o zaman haftada belirli bir zaman, sakin bir ortamda olacaksınız, endişe duymadan, birbirinizi “affetmekten”, yani eşinize, düşüncelerinize, eğlencelerinize veya şüphelerinize güvenmeyin. Rahat bir atmosferdeki problemler hakkında konuşmayı öğrenin, böylece duygularınızın bir yolu olabilir. Ve o zaman ne sizin ne de başka yerde teselli aramak zorunda kalacaksınız. Bu uygulama, anlaşılması gereken önemli konuların daha fazla tartışılmasına da yardımcı olacaktır, çünkü samimi sorular, güvendiğiniz bir ortamda, sevdiklerinizin ortaya çıkması ve deneyimlerini ve arzularını paylaşmaya hazır olmaları durumunda çözülmesi daha kolaydır.

Benlik saygınızı sınayın - kendiniz hakkında bir kadın, anne, metres, doğal olarak bu rollerde davrandığınızdan emin misiniz?, bir iç dürtü uyarınca veya birisine sürekli olarak bir şeyler ispatlamak veya aksine, birinden belki de zihinsel olarak tavsiye almak. Kendine dikkat et. Benzer işaretleri işaretlerseniz, o zaman, büyük olasılıkla, kendinizden emin değilsinizdir. Bir araya gelin. Sen tam bir insansın. Yaratıcı bizi kendi imajında ​​ve benzerliğinde yarattı, bu kendi kendine yetmesi anlamına geliyor. Firma sözlerinizi içsel rakiplerinize ya da danışmanlarınıza, zorluklarla başa çıkabileceğinizi ve artık onların taleplerine ihtiyaç duymadığınızı söyleyin.

Ve kendini daha çok dinle. İçimizdeki tüm bilgilerin başlangıçta dahil olduğunu, birbirleriyle etkileşimde bulunabilmeleri için gerekli tüm bilgilerin olduğunu unutmayın. Kendine ve kocana inan. Onun kırılganlığını hissediyorsanız, bu inanç onu destekleyecektir.

Siz ve eşiniz durumu çözdüğünüze göre, nasıl bir şey istediğinizi ve gelecekte nasıl yapılmayacağını anladınız, durumu kötü bir rüya olarak unutmalı ve yaşamaya başlamalısınız. Bir psikoloğun nasıl daha fazla yaşayacağı fikrine ihtiyaç duyarsanız - sorunu çözmeyin, size zarar vermesine ve ailenize işkence etmesine izin vermeyin. Senden bir balon gibi gökyüzüne uçtuğunu ve orada sonsuza dek çözüldüğünü hayal edin. Kadınların ailede ve ailedeki görevi affedebilir ve sevdiklerine endişe ve acı ile başa çıkmalarında yardımcı olmaktır. Bu zor bir görev gibi görünebilir, ancak hiç kimse bu rolün bir kadına, manevi niteliklere göre bir erkeğe daha yakın olduğunu iddia edemez. Bir erkeğin doğası, her şeyden önce, yerli insanları beladan koruyabilen içsel gücüdür. İçinde bu niteliklerin gelişimi kadınlara bağlıdır. Bunun için seninle ilgilenmesine izin vermelisin.

Kendini ve kocanı sevmeyi öğren. Bu, gün boyu aynada kendinize bakmanızın veya bir simge yapmanın gerekli olduğu anlamına gelmez. Sen sadece dışarıda olan değilsin. Hayatınızdaki tüm süreçlerin tadını çıkarmayı öğrenin. Ön plana malzeme koymayın, her şeyin ölçülü olmasına izin verin. Kırık bir şeyin bile etkileşimin ve onun bakımının bir nedeni olabileceğini anlayın: Mutfakta akşam yemeğinde sebzeleri temizlerken (yanınıza) sebzeleri temizlerken kırık tabakta dönmesine izin verin veya kendinizi bir battaniyeyle sarın (ve kendinizi daha iyi sarın) Elektrik kesilirse ve ev soğuktu.