Koşu bandı için koşu ayakkabıları

Spor yalnızca faydalı değil, aynı zamanda tehlikelidir, çünkü spor sırasında yaralanabilirsiniz.

Bacaklar ve omurga ağır bir yüke maruz kalır, ancak doğru seçilmiş koşu ayakkabısı, onlarla sorun yaşamamak için yardımcı olur.

Antrenman için doğru ayakkabıyı seçerek kolayca korunabileceğiniz çeşitli kriterler vardır:

• Bir beden büyüklüğünde spor ayakkabı satın almanız şiddetle tavsiye edilir. Fiziksel egzersiz sırasında kan aktif olarak ayağa akar ve bunun sonucunda bacağın geçici olarak yükselmesi sağlanır. Ayakkabının içindeki ilave alan, sporcuya havalandırma işlevi de sağlayacaktır.
• Bir koşu bandı için koşu ayakkabıları hafif olmalıdır. Bacaklara fazladan ağırlık eklemeye gerek yoktur, bu yüzden büyük modellerden kaçının.
• Fermuarlı ayakkabılar çalışmayacak! Spor kıyafetlerinin bağcıkları olmalı.
• Amortisman nedeniyle, çalıştırılması çok kolay olacaktır, çünkü ayaklardaki yük asgariye indirilmiştir. Amortisman hava boşluğudur, yani taban silikonla doldurulur.

Koşu bandında pratik yapmak için ayakkabıların üniversal değil, uzmanlık alması gerekir. En uygun seçenek var - spor ayakkabı "maraton". Hafif malzemeden yapılmışlardır. En ince taban ile ayırt edilirler. Ancak bu spor ayakkabıların önemli bir dezavantajı var - neredeyse tek kullanımlık. Ağırlıklı tabanı olan spor ayakkabılarını tercih etmek daha iyidir: uzun süre sadık kalacaktır.

Profesyonel sporcular arasında birçok taraftar bulan ilginç bir koşu tekniği var. “Yalınayak” çalıştırma tekniği daha az travmatiktir, çünkü bir insan bir topuğu değil bir parmağıyla inecektir. Bu tür koşmanın insan vücudu için doğal olduğuna inanılmaktadır.

Yalınayak koşu tekniği için spor ayakkabı neredeyse ayak üzerinde hissedilmez, ancak güvenilir bir sabitleme sağlar. Bu ayakkabıyı almadan önce bir doktora danışmalısın ve geçmişte ayağın ayak parmaklarında yaralanan insanlar bu tekniği terk etmek zorunda kalacaklar.

• Tekstil ve deri kombinasyonu ideal olarak kabul edilir. Cilt, mükemmel emme ile birlikte nem emme ve ısı tutma sağlar.
• Spor ayakkabıların üst kısmının ve tabanın bağlantısına dikkat edin - ürün yazılımı izi bulunmamalıdır.

• Çerçeve, ayakkabıların deforme olmaması için mümkün olduğunca sert olmalıdır.
• Koşu ayakkabısı imalatında tutkal kullanılmışsa, bu model bir kaç koşuya bile dayanamaz. Ayakkabıların kalitesinden emin olmak için spor ayakkabısını bükmeniz ve kumaşın tabana bağlandığı yere bakmanız gerekir. Tutkal izi yoksa, ürünü almaktan ve kasiyere gitmekten çekinmeyin.

Gerçekten iyi koşu ayakkabısı pahalıdır, bu yüzden tekrar tekrar büyük ruhlarla ayrılmak istemiyorsanız, ayakkabınıza dikkat etmeniz gerekir.

• Günlük kullanım için özel koşu ayakkabısı kullanmayın ve aynı zamanda futbolda oynayın. Spor ayakkabı tabanı, özellikle koşu için uyarlanmıştır ve şehir içi rahatlama buna zarar verebilir.
• Her çalıştırmadan sonra, çıkarılabilir tabanların yıkanması ve spor ayakkabıların yüzeyindeki toz ve diğer kirlerin yıkanması gerekir.

• Deri ekler için kimyasal maddelere ihtiyaç vardır. Satıcıya danıştıktan sonra bunları bir ayakkabı mağazasından satın alabilirsiniz.
• Akülerde ve radyatörlerde spor ayakkabılarını kurulamak yasaktır - ayakkabılar şekillerini kaybeder. Spor ayakkabısına takılan özel kurutucular var.

Yüzde yüz alıcı, hem spor dünyasında hem de yeni başlayanlarda profesyonel bir koşu bandı için koşu ayakkabısından memnun kaldı. Rahat spor ayakkabılarla koşu yaptıktan sonra bacaklarım incinmiyor ve koşu sırasında en ufak bir rahatsızlık hissetmiyor.

Spor ayakkabılar sadece kolaylık sağlamakla kalmaz, aynı zamanda muhteşem görünürler. Spor ayakkabılar, her durumda şık bir görünüm arayan kız ve erkekleri memnun eden çeşitli tonlarda ve baskılarda farklılık gösterebilir.