Yüz masajı: çeşitleri, yararları, zararı ve tekniği

Masaj, olumlu tarafın kendisini kurmayı başarmış en popüler ve aranan tıbbi ve kozmetik prosedürlerden biridir. Eski zamanlarda bile, dünyanın farklı yerlerindeki hemen hemen tüm doktorlar dokunmanın iyileştirici özelliklerini inceledi. Bu teknik sadece kozmetik amaçlı değil aynı zamanda iç organların, cildin ve insan vücudunun diğer bölümlerinin tedavisinde de kullanılmıştır.

Modern dünyada masaj, kilo kaybı için, kan dolaşımını, cilt sağlığını ve benzeri şeyleri iyileştirmek için kullanılır. Ve bugün, kendinizi herhangi bir tıbbi beceriye sahip olmadan, yüzünüze evde masaj yapabilirsiniz.

Son yıllarda, kozmetik uzmanları ve doktorlar aktif olarak masaj uygulamalarının tutulmasının avantajlarını ve dezavantajlarını ve ayrıca insan vücudu üzerindeki etkilerini inceliyorlar. Masajın faydalarından biri, gerginliği azaltma yeteneğidir. Yüzdeki kaslar gerildiğinde, kırışıklıkların olasılığı birkaç kez artar, bu nedenle bu bölgeye sürekli masaj yapılmalıdır.

Amerikalı uzmanlar, günde iki dakika masajın yüz kaslarını tamamen gevşetmek için yeterli olduğuna inanıyor. Masaj süresinin cilt tipine bağlı olduğu unutulmamalıdır. Yağlı ve sivilce derisinin sahibi iseniz, günde en az 10 dakika masaj yapmak en iyisidir. Ancak normal renk ve elastikiyet ile karakterize edilen cilt için günde beş dakika yeterlidir. Masajın bir diğer avantajı da kan dolaşımını iyileştirme yeteneğidir. Ağız etrafındaki yumuşak çizgilere, gözlere ve kaşlara masaj yaparsanız, yüze kan ve oksijen akışını artırabilirsiniz.

Neredeyse tüm kozmetikçiler, masajın doğal bir facelift olduğunu söylüyor. Düzenli masajla kasları uyarmak, doğal bir anti-aging cilt bakımı biçimi olan kan akışını sağlamaya yardımcı olur. Yüz alanı ne kadar fazla kan alırsa, üretilen kollajen o kadar güçlü bir şekilde yüzün sağlıklı ve doğal görüntüsünden sorumludur.

Bu tıbbi kozmetik prosedürünün bir başka avantajı cilt emilimindeki bir gelişmedir. Görünümü iyileştirmek için gerçekleştirilen prosedürlerin etkinliğini artırmak istiyorsanız, günlük bakım listesine yüz masajı uygulamak zorunludur. Örneğin, cilde özel bir serum ve nemlendirici krem ​​uygulamadan önce, yumuşak masaj hareketleri uygulamak için bu ürünler daha hızlı ve daha etkili bir şekilde emilecektir.

Genel olarak, güzellik salonlarına gelen ziyaretçiler bu tıbbi prosedürü kullanarak kırışıklıkları gidermek ve cilt elastikiyetini yeniden sağlamak için başvururlar. Ve bu masaj benzer bir sonuç elde etmek için en uygun yol olarak kabul edilir. En önemli şey, prosedürü en üst düzeyde yürütmek için gerekli tüm bilgi ve becerilere sahip olan doğru ustayı seçmektir. Reseptörler üzerindeki yetkin bir etki, cilt hücrelerinde, vücut tarafından kollajen üretimi üzerinde olumlu bir etkisi olan tüm metabolik işlemlerin iyileştirilmesine izin verir.

Masaj hareketlerinin ayırt edici bir özelliği de fazla sıvının vücuttan atılmasının bir sonucu olarak lenfatik drenajı önemli ölçüde iyileştirmeleridir. Bu sayede birkaç dakika içinde vücuda zarar veren ödemleri ortadan kaldırmak ve bir kişinin görünümünü kötüleştirmek mümkündür. Ek olarak, ödem nedeniyle, yüz hücreleri gerekli miktarda oksijen almaz ve bu da erken yaşlanmaya ve kırışıklıkların ortaya çıkmasına neden olur. Kozmetoloji odasındaki bir masaj seansı, 40 yıl sonra kadınların karakteristik özelliği olan şişkinlikten, göz altı torbalardan ve koyu halkalardan kurtulacak.

Bu prosedürün avantajı, cildin üst katmanlarındaki kan dolaşımını iyileştirme yeteneğidir, böylece yüzün solukluğundan kurtulabilir, sağlıksız beyazlığı ortadan kaldırabilir ve bir allık elde edebilirsiniz. Eğer bir uzman gerekli tüm becerilere sahipse, kaslarını hafifletecek ve tonlamalarını sağlayacak bir çalışma yürütecektir.

Geliştirilmiş kan dolaşımı sayesinde, tüm lifler çok miktarda besin almaya başlar.Sonuç olarak, cilt elastik hale gelir ve sıkılır. Yüz cildinin temel sorunu, kullanmadığımız çok sayıda küçük kas içermesidir. Konuşma veya yemek sırasında, sadece büyük kaslar tutulurken, küçükler aktif değildir. Bu, kişinin orijinal şeklini ve sağlıklı görünümünü kaybetmesine neden olur.

Masaj aynı zamanda kırışık oluşumunu önleyen ve onlara besin sağlayan bu alanları uyarır. Bu, özellikle cildin çok ince olduğu ve pratikte yağ olmadığı yerler için önemlidir. İşlem sırasında, beyin bu hareketlerin vücuda hoş geldiğinin ve endorfinlerin üretiminin başladığı bir sinyal alır. Ve bu hormon sadece iyi bir ruh halinden sorumlu değildir, aynı zamanda stresten kurtulmanızı sağlar ve analjezik özellikleri ile karakterize edilir. Bu nedenle bir masaj işleminden sonra genellikle rahatlama gelir ve kişinin olabildiğince sakin ve rahat hissetmesinin nedeni budur.

Bununla birlikte, pratikte bir insan için böylesine basit ve hoş bir işlem bile vücuda zarar verebilir. Her şeyden önce, her şey cilt tipine ve seçilen masaj tipine bağlıdır. Organizmanın bireysel özelliklerine dayanarak, en uygun dokunuş tipini seçebilecek deneyimli bir uzmana başvurmak en iyisidir. Aksi takdirde, birkaç seansın uygun şekilde seçilmesi sadece vücudun durumunu iyileştirmek için değil, ona zarar vermemek için de yeterli olacaktır.

İnsanlığın güzel yarısının kadınlarının şikayet ettiği en yaygın sorunlardan biri ağrıdır. Uygulamada, bu problem zararsızdır ve görmezden gelebilirsiniz. Eğer bir uzman, acı çekerken tüm kasları ve kasları kullanmaya çalışan, heykelsi bir yüz masajı yaparsa, bu sadece düşük ağrı eşiğinden bahsedebilir. Ağrı işlemden birkaç gün sonra mevcutsa, bu kas liflerinin hasar gördüğünü ve restore edildiğini gösterir. Masaj tekniğinin yardımı ile yüzünüzün durumunu olumlu şekilde etkileyemediğinden, artık böyle bir ustaya gitmemek daha iyidir.

Oldukça sık karşılaşılan bir diğer sorun, masajdan sonra hematomun ortaya çıkmasıdır. Bu fenomenin ana nedeni kan damarlarının kırılganlığıdır. Genellikle bu patolojiden muzdarip her insan bunu bilir ve masörü uyarır.Ancak, buradaki her şey olağan rahatsızlık ile sınırlı değildir. Profesyonel olmayan yaklaşım şişkinlikle sonuçlanan ciddi dolaşım bozukluklarına yol açabilir, cilt sağlıksız bir ton ve görünüme dönüşür.

Bir masajın en ciddi sonuçlarından biri yüz kaslarını esnetmektir. Ve eğer yanlış tekniği seçerseniz ve insan vücudunun tüm bireysel özelliklerini dikkate almazsanız, bu olur. Esas olarak yaşlı kadınların, güçlü kaslarla övünemeyen bu sorunla karşılaştıkları belirtilmelidir.

Modern tıp ve kozmetik, her biri kendi yararlı özelliklerine sahip çok sayıda masaj türünü bilir. Bugün en popüler ve popüler olanlardan biri, adı kendisi için konuşan terapötik masaj olarak kabul edilir. Akne ve benzerlerinin giderilmesi de dahil olmak üzere bazı cilt hastalıklarının tedavisinde benzer prosedürler kullanılmaktadır. Terapötik masajın sırayla en popülerinin sıkma olduğu düşünülen çok sayıda başka benzer teknikler içerdiği belirtilmelidir. Cilt üzerindeki her türlü terapötik etkinin ayırt edici bir özelliği, bu alandaki hayati süreçlerin aktivasyonunu sağlamak için tasarlanan yoğunluğudur.

Diğer yüz masajları arasında aşağıdakiler vardır.

• Klasik masajaynı zamanda kozmetik endüstrisinde en popüler olanlardan biri olarak kabul edilir. Ayırt edici özelliği, yüzdeki metabolik süreçleri uyarmak ve kaslara zarar vermemek için tasarlanmış hareketlerin yumuşaklığıdır. Bu tür işlemler sırasında cilt pürüzsüzleşir, bunun için özel yüz kremleri veya yağ kullanabilirsiniz. Uzmanlar, cildin çekici görünümünü, doğallığını kaybettiği ve susuz kaldığı durumlarda bu tip masajlara başvurmayı önerir. Ek olarak, klasik hareketler, yüz kaslarının tonlarını kaybettiği durumlarda kırışıklıkların oluşmasına katkıda bulunan durumlarda çok etkilidir.

• Rahatlatıcı. Bu tür prosedürler, bağımsız manipülasyonlar olarak gerçekleştirilebilse de, genellikle kapsamlı bir programın başlangıç ​​noktasıdır. Bu tür hareketlerin asıl amacı hastanın gerginliğini ortadan kaldırmak ve yüzündeki kasları gevşetmektir. Ek olarak, rahatlatıcı masaj manipülasyonları dermisin dış katmanını temizlemeye ve bu bölgedeki kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olur. Bazı kozmetikçiler, kullanılan kozmetik ürünlerin penetrasyonunu artırmak için rahatlatıcı bir masaja başvuruyorlar.

• Lenfatik drenaj. Asıl görev lenfatik damarların çalışmasını iyileştirmek, kan dolaşımını olumlu yönde etkilemektir ve kılcal damarların tıkanmasını önlemektir. Doğru yaklaşımla, lenfatik drenaj ve masaj prosedürleri şişlikten ve aşırı sıvıdan kurtulabilir ve göz altındaki halkaları çıkarabilir.

• Plastik masajBu ritmik ve güçlü hareketlerin yardımı ile yapmak için gereklidir. Bu tür manipülasyonlar sırasında bayanların hafif bir ağrı hissedebilecekleridir. Bu tür hareketlerin ayırt edici bir özelliği, talkın yağ yerine, bunları yürütmek için kullanılmasıdır. Kızın derisi inceltilmiş, şişmiş ve çeşitli lekelerle kaplanmışsa, böyle bir seans olmadan yapılması mümkün değildir. Kozmetik endüstrisinde, bu teknik en etkili ve verimli biri olarak kabul edilir, bu nedenle plastik cerrahi ile çok sık karşılaştırılır.

• Chiroplastic. Bu, Barselona'da geliştirilen cildi etkilemede kullanılan gelişmiş bir yöntemdir.Bu tür manipülasyonların dermiste bulunan damarlar üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Kayroplastinin sadece yüz için değil, eller ve vücudun diğer bölümleri için de yapılabileceği belirtilmelidir.

• Plucked. Bu masaj türü XIX. Yüzyılda icat edilmiştir ve yağ bezlerinin sıkılmasını sağlayan ve dolayısıyla optimum çalışmalarını garanti eden eylemlere dayanmaktadır. Bu tür seanslar sebore veya sivilceden sonra lekelerin ortaya çıkması için son derece etkilidir. İşlemlerin süresi organizmanın kişisel özelliklerine ve hastanın cildine bağlıdır, ancak 20 dakikayı geçemez.

• Miyofasyal. Bu, derin nefes almanın yanı sıra bir veya daha fazla kas grubundaki yükü içeren karmaşık bir yöntemdir. Bu tür teknolojiler sayesinde yüz kaslarını gevşetmek, bunlardan yorgunluğu ve gerginliği azaltmak mümkündür. Sonuç olarak, yüzün şeklini düzeltmek ve cildi daha pürüzsüz hale getirmek, kırışıklıkları ve diğer kusurları ortadan kaldırmak mümkündür.

Masajın çok sayıda avantaj ve vücut üzerinde olumlu bir etkisi ile karakterize olmasına rağmen, günlük olarak yapılamaz. Uzmanlar, yılda iki kezden fazla olmayan yoğun çeşitlere başvurmayı tavsiye ediyorlar. Her seferinde birkaç hafta boyunca 10 ila 15 prosedür gerçekleştirmenin gerekli olduğu anlaşılmalıdır. Ayrıca, daha önce elde edilen sonuçların sürdürülebilmesi için özel prosedürlere başvurulması gerekecektir. Burada her şey doktor ve kozmetikçi ile bireysel olarak belirlenmelidir, çünkü çoğu hastanın vücudunun özelliklerine bağlıdır - cilt tipi, metabolizma hızı, vb.

Bir hasta 30 ila 40 yaşlarındaysa ve cildin sağlığı ve durumu ile ilgili özel bir sorunu yoksa, yaklaşık 7 prosedür de dahil olmak üzere yarım kursu tamamlaması yeterlidir. Yüzdeki küçük kusurlardan kurtulmak, kırışıklıkları gidermek, cildi pürüzsüzleştirmek ve doğal bir görünüm kazandırmak için bu yeterlidir. Aynı zamanda, elde edilen sonucu korumak için kozmetik odalarını ziyaret etmeyi de unutmamak gerekir.

40 yaşın üzerindeki bayanlar, yıllık seans sayısını ve sürelerini arttırmak zorunda kalacakBu yaşta çok daha fazla cilt problemleri olduğu için. Destek oturumlarına gelince, düzenli olarak yapılmalıdır, aksi takdirde sonuç masaj işlemlerinden sadece bir ay sonra kaybolacaktır.

Herhangi bir profesyonel masör, 10 seanstan fazla olmayan kurslarla benzer manipülasyonlar yapar. Yılda iki kez bu tür toplantılara katılmak en iyisidir, çünkü böyle bir teknik en etkili sonucu verir.

Kozmetologlar, 25 yaşından itibaren düzenli olarak bir masör ziyaretine başlamanızı tavsiye etmektedir. İstatistiklere göre, bu yaşta, yaşlanma belirtileri ortaya çıkıyor. Masajın sıklığı ve süresi, insan derisinin bireysel özelliklerine ve kullanılan ekipman türüne bağlıdır. Örneğin, rahatlatıcı bir manzaradan bahsediyorsak, süresi genellikle yaklaşık 20 dakikadır ve altı ay içinde 10 seanstan fazla zaman harcamak mantıklı gelmez. Gerçek şu ki, bu tür masaj manipülasyonu ilk seanstan hemen sonra sonuç veriyor, bu yüzden düzenli olarak yapmanın bir anlamı yok.

Modern teknolojilerin kullanımı, her gün masajı iyileştirmemize ve tüm yeni tiplerini geliştirmemize olanak sağlıyor. Bunlardan biri, haftada birkaç kez dolaşılabilen kriyoşazlanmadır. Yüz kaslarınızı daima formda tutar. Ciddi kozmetik kusurlar varsa, kriyo işleme için masaj odasına ziyaret sıklığı artmalıdır.

Seçilen tekniğe bakılmaksızın, maksimum etkiyi elde etmek ve yüz kaslarına zarar vermemek için kesin kuralları takip etmek gerekir. Kendi kendine masaj yapılırsa, optimum sonuçlar için haftada yaklaşık 2 kez benzer prosedürlere başvurmak ve bunun için 15 dakika harcamak gerekir. Deri ile yapılan tüm manipülasyonlardan önce, ellerin dezenfekte edilmesi için tüm prosedürlerin yanı sıra, temizlenmesi ve buğulanması zorunludur.

Modern mağazalarda çok sayıda özel krem ​​ve yüz losyonu bulabilirsiniz.Masaj tedavileri sırasında kullanılabilir. Tüm parmak hareketleri yumuşak ve düzenli olmalı ve belirli bir sırada yapılmalıdır. Sadece bu durumda, optimum sonuçlar elde edebilir ve vücuda zarar veremezsiniz. Hareket en iyi lenflerin hareket ettiği bölgeleri temsil eden masaj çizgileri ile yapılır. Her şey doğru yapılırsa, burkulmalar ve diğer sorunların ortaya çıkması konusunda endişelenemezsiniz.

Yüz ve cildin durumunu iyileştiren temel bileşenlere dayanan özel yağlar kullanılmadan çoğu masaj türü mümkün değildir. Bugüne kadar, etkili olan aşağıdaki temel çerçeveler vardır.

• Zeytin. Vitamin A ve E'nin muazzam içeriğine sahip en popüler bileşenlerden biri olan zeytinyağı, gençliği uzatan ve cilde daha elastik ve nemli bir görünüm sağlayan çok sayıda sorunu çözebilir. Oliva, eski zamanlardan beri bilinen çok sayıda faydalı bileşen içerir. Bu nedenle cildin durumunu iyileştirmek için tasarlanmış çok sayıda krem ​​ve yağın bir parçasıdır. Uzmanlar kuru cilde sahip ve nemlendirmek isteyen kadınlar için zeytin bazlı ürünler tavsiye ediyor.
• Susam tabanı. Aletin ayırt edici bir özelliği, toksinlerin ve cürufların yok edilmesine ve aynı zamanda kapağı zararlı maddelerden temizlemesine katkıda bulunmasıdır.

• Badem. Cilde daha çekici ve elastik bir görünüm kazandırır. Ek olarak, yüz kaslarını güçlendirmeye ve gerekli nem seviyesini sağlamaya yardımcı olur. Badem minerallerinin temel avantajı, cilde çok hızlı bir şekilde emilmeleri ve iz bırakmamalarıdır.
• Jojoba. Anti-enflamatuar özelliklerini öne çıkaran benzersiz çok işlevli kompozisyon. Bu yağın bileşimi cildin zararlı etkenlerden güvenilir bir şekilde korunmasını sağlayan benzersiz bileşenler içerir. Temel olarak, bu araçlar yaşlılığın başlangıcından önce kullanılır.

Masajın başarısı sadece doğru cinse ve kullanılan yağlara değil aynı zamanda tekniğe de bağlıdır. Klasik masaj, bugün çok sayıda olan belirli tekniklerin kullanılmasını içerir. En popüler olanlar arasında okşayarak ve yoğurma ayırt edilebilir. Ek yağ veya krem ​​kullanımına gelince, bu durumda, en uygun teknik sürtünmedir. Masaj uygulamalarında daha belirgin bir etki elde etmek için özel kremler ve yağ kullanın.

İncelemelere bakıldığında, her kadın hem iyileşmeyi hem de dinlenmeyi çok seviyor.En popüler teknikler modelleme, sıkma, donanım (ultrason) ve tazeleme masajıdır.

Kadınlar boyun masajına, nazolabial kıvrımlara, yanaklara ve hatta alnına başvururlar. Bu durumda, hepsi vücudun bireysel özelliklerine ve cilt problemlerine bağlıdır. Bazıları deneyimli profesyonellerin katılımı olmadan evde fırça masajı yapmayı tercih ediyor.

Akhabadze tarafından bir klasik yüz masajı nasıl yapılır, aşağıdaki videoya bakın.