Koşarken, insan vücudu vücudun ağırlığının altı katı bir yük alır.
Omurga, eklem, kas üzerinde büyük bir yük var. Bu nedenle, uygun ayakkabıları almak için koşmak çok önemlidir. Hatta bazıları sıradan ayakkabılarla koşmanın sonuçlarını düşünmüyor ve belki de bazı eklem hastalıklarının ağrı ve alevlenme nedenlerini bilmiyor. Örneğin, spor için uygun olduğunu düşündüğümüz spor ayakkabılar gibi ayakkabılar, koşu antrenmanları için uygun değildir. Koşarken, darbe tüm ayağa, ayağa ve buna bağlı olarak omurganın üzerine düşer. Yumuşak ayakkabılar ayağın konumunu sıkıca sabitlemez, bu nedenle travma ve germe. Spor ayakkabısı koşu için daha uygundur, ancak her çeşit için, iyi şok emme özelliği olan ayakkabı seçmek en iyisidir.
Amortisman spor ayakkabılarını içerir
Uygun koşu ayakkabısı alırken, derhal bir amortisör bulunduğuna dikkat etmelisiniz.
Onun sayesinde koşu sırasındaki hareket rahat hissedecek: bacağın kendisi yayılacak ve tüm vücuttaki yük önemli ölçüde azalacak.
Hemen koşu ayakkabılarının kullanılan amortisör tipini belirten özel bir işarete sahip olabileceği belirtilmelidir.
Örneğin, atama Air ise, basınçlı hava yastıklama malzemesi olarak kullanılır. Jel (jel), Izgara (ızgara), Dalga vb. Olabilir. Tanımlama genellikle amortisörün bulunduğu ayak parmağı veya topuk üzerinde bulunur. Daha pahalı modellerde her iki tarafta da amortisör bulunur.
Birden tek bir amortisörlü koşu ayakkabısı arasında aniden bir seçim varsa, koşarken kendi vücudunuzun özelliklerini bilmeniz gerekir, özellikle koşarken ayağın yere sık sık vurduğu yer.
Ayrıca koşarken ayakların konumunun özelliklerini de bilmeniz gerekir.
Üreticiler, bazı insanların ayaklarını dümdüz koyduğunu ya da kosolapyat olduğunu dikkate aldılar.
Diğerleri koşar, bacakları öne ya da yana atar.
Önerilen bu şok emici spor ayakkabı kategorisi için: Nötr ve Kararlılık. Birincisi, ayakları birbirine paralel olan ya da ayak parmaklarını koşarken içine sokan koşucular için tasarlanmıştır. İkinci kategori, bale koşusu denilen sporcular için uygundur. Ek olarak, ayağın yana dönmesine fazla izin vermez.
Ayakkabıların uzun süre şeklini koruyabilmesi için deriden ve tekstilden yapılmış spor ayakkabılarının seçilmesi gerekir. Deri deforme olmaz ve kumaş mükemmel bir nefes alabilir ve dolaşımını sağlar.
Ağırlık olarak, bu tür spor ayakkabılar hafiftir. Tek güç ve esnekliğe sahiptir. Bu tür ayakkabılardaki tabanlık çıkarılmalıdır.
Maksimum şok emme özelliği olan spor ayakkabı çeşitleri
Üreticiler problemi başarıyla çözüyor - çeşitli spor ayakkabı modellerinin düşünüldüğü asfalt kaplama üzerinde çalışırken grevleri hafifletiyor.
Her üretici, üretimin üretilebilirliği konusunda değerlendirilebilecek çeşitli türde amortisörler sunar. Gerekli bilgiler etikette veya talimatlarda bulunur. Spor uzmanları, her tür koşuda en rahat olduğu için iki amortisörlü ayakkabı almanızı tavsiye ediyor.
Asics modelleri, maksimum şok emilimi olan ayakkabılar için geçerlidir.
Spor ayakkabısı spor ayakkabılarında sıklıkla kullanılır. Üfleyiciyi bütün tabana dağıtan bir sistem var. Aynı zamanda ayak parmağındaki jelden bir şok emici de vardır. Ayakkabının ayırt edici bir özelliği, yeterince sıkı bir ayağı sabitlemenizi sağlayan simetrik bir bağcıktır. Bu kalite burkulma ve yaralanmalardan kaçınmanıza izin verir.Kullanıcılar böyle spor ayakkabılarda hareketin pürüzsüz olduğunu, bacakların etkisini hissetmediğini, maraton yarışından sonra bile yorgunluğun olmadığını söylüyor.
Azami amortismana sahip ayakkabı üretiminde bir lider daha Nike.
Kadın ve erkek modelleri üretiyor. Genellikle amatörler ve profesyoneller tarafından tercih edilir.
Tabanın yüksekliği 20 mm ila 30 mm arasında olabilir. Kendine özgü bir özelliği var: bir çorabın içinde kolayca eğilir ve topuk bölgesinde zordur. Varolan iç ayak bacağını hissetmez. Bir tabanın üretilmesiyle özel köpükler kullanıldı ve topuk bölgesinde şeffaf silindirler var. Bu tür ayakkabıda, sağlam bir sırt sayesinde yerinden çıkması zor.
Adidas Energy Boost profesyonel spor ayakkabıları genellikle süper konforlu ayakkabılar olarak adlandırılır.
Başlangıçta, ağır sporcu koşucuları için üreticiler tarafından tasarlandı, ancak test edildiğinde, ayakkabıların maratoncular dahil olmak üzere tüm profesyonellerden anında tanınması için mükemmel sonuçlar gösterdi. Spor ayakkabıların ağırlığı sadece 300 gramdır, tabanda, koşarken ve yürürken rahatlık sağlayan bir parça granül ara tabaka vardır.
Spor ayakkabısı imalatında bir diğer lider ise Reebok firması.
Bu spor ayakkabılar yalnızca kullanıcının mükemmel tadını göstermez, aynı zamanda ayağın şeklini taklit ederek rahatça otururlar.
Tek güvenilir bağlantı ve mükemmel amortisman sağlar.
Üretiminde özel olarak preslenmiş köpük malzemeler kullanılmıştır. Tek kendisi hafif, iyi virajlı. Genel olarak, üreticiler spor ayakkabılarının ağırlığını azaltmaya çalıştılar ve Reebok Deri şimdi yüzde 20 daha az.
New Balance Vazee Pace ayakkabılar kullanıcılar için iyidir.
2015 yılında spor ayakkabılar özellikleri sayesinde gerçek bir sansasyondu. Ayaklarının üzerinde iyi otururlar ve aynı zamanda çok hafiftirler. Spor ayakkabısı antrenman sırasında ve yarışmalarda, özellikle kros türlerinde kendini kanıtlamıştır. Sporcuların kendileri ayakkabının bacağına rahatça ve sıkıca oturduğunu belirtti. Ayakkabının arkası yumuşak, dilinin yumuşak bir desteği var.
Uzun koşuları için Mizuno Wave Enigma 5 spor ayakkabıları en iyi şekilde uygundur, dışarıdan sağlam görünüyorlar, çok rahat. Sporcular çok kilometrelik yarışlar için ideal olarak değerlendirdi.
Bir diğer konforlu eğitim ayakkabısı Adidas Supernova Sequence Boost.
Güvenilirlikte farklılık gösterir. Çorapsız alanda, rahat bir topuk alanına sahiptir. Taban katmanı, çalışırken özel bir yumuşak hareket yaratan özel bir karışımdan oluşur.
Asfaltta yürümek için spor ayakkabı çeşitleri
Bu ayakkabılar şehrin sokaklarında uzun ve telaşsız yürüyüşler için ideal olacak ve T'nin eski caddelerinin manzaralarını görmek isteyen turistler özellikle onları takdir edecektir. Günlük kullanım için mükemmeldirler ve en önemlisi çok şık görünürler.
Alıcılar arasında Reebok Easy Tone modelleri sürekli talep görüyor.
Özel olarak tasarlanmış bir taban sayesinde ortopedik ayakkabılarla ilişkilendirilebilir. Eşsiz bir ped ve yastıklı taban, uzun yürüyüşlerde ayaklarınıza rahatlık sağlar. Özel bir sistem, ayakları yaralanmaya karşı korur ve dahili havalandırma, gerekli termoregülasyon seviyesini sağlar.
Alıcılar arasında bir başka favori de Puma Body Train spor ayakkabısı.
Fiyatlandırılmış modeller çok çeşitli alıcılar için mevcuttur. Hareket kolaylığı sağlayan özel bir teknoloji kullanılmaktadır. Bu nedenle, çoğu zaman sadece yürümek için değil, maratoncular da onları tercih eder.
Bu spor ayakkabı segmentindeki ASICS üreticisi GEL-KAYANO 21 olarak tanımlanabilir.
Jel emiciler tabanın içine sokulur, bu da bacağın sert bir yüzeyle temasını yumuşatır. Ayrıca, kullanıcılar kolaylık ve sürtünme eksikliğine dikkat ederler. Biri onların ayaklarının üstünde olmadığı hissine kapılıyor. Üreticiler çeşitli renkler sunar, yani seçim açısından bir sorun yoktur.
Bu üreticiden başka bir spor ayakkabı tipi ise Gel-Pursue.
Onlar elit türlere aittir.Sabit bir taban ve topuk ve burunda bulunan özel bir silikon türü, bacaklar ve sırttaki yükü önemli ölçüde azaltır. Sorunsuz koşu ve amortisman bu ayakkabının temel kalite özellikleridir.
