Yürüyüş ayakkabısı

Uzun yürüyüşler, özellikle rahat ayakkabılarda, her zaman keyiflidir. Günümüz dünyasının modası, hiç kimsenin münhasır olmadığı düşünülen ayakkabıların bile ilk birkaç hafta içinde ilk sırayı almasıdır. Aynısı spor ayakkabılar için de geçerlidir. Tasarımcılar koşu, yürüyüş, arkadaşça toplantılar ve hatta ofis için bile çeşitli spor ayakkabılar yaratarak farklı yönler geliştiriyorlar.

Sporu seven insanlar için spor ayakkabılar yeri doldurulamaz. Onlarda ayak sakin ve rahat hisseder. Bu ayakkabılar özellikle uzun yükler için tasarlanmıştır. Yürümek kolay ve zevkliydi, yürüyüş ayakkabıları ayağınızın anatomisine adapte oldu.

Bir spor ayakkabı satın almadan önce mutlaka önce çorapları kontrol etmelisiniz - yumuşak olmalıdır. Sert bir ayak ile, ayakları ovalamak ve mısırların görünümünü almak kaçınılmazdır. Üst kumaş genellikle hafif, sentetiktir, böylece ayak nefes alabilir. Bacakları doğru pozisyonda tutmak, çıkık ve dikkatsiz adımları önlemek için alt kısım daha zordur.

Yürüyüş spor ayakkabılarının anatomisinde, basamaklar önemli bir rol oynar. Bu eleman ayağı koruyarak düz ayakları önler. Spor ayakkabılarını denemek, onların seçiminde ana kriter, kendi rahatlığını kendin yap. Bir şey bacağınıza müdahale ederse veya ayakkabınız size ağır geliyorsa - bu desteği bırakmakta özgürsünüz, çünkü destek desteği değişme eğiliminde değildir. Başarısız ayakkabılar satın alarak daha sonra yıllarca acı çekebilirsiniz.

Yürüme için tek spor ayakkabı kauçuktan yapılmış olmalıdır. En iyi seçenek, ayağın tamamen rahat etmesini sağlayan üç katmanlı bir tabandır. İyi emer ve ayağınızı düzeltir. Çoğu modellerde sıkça görülebilecek olan üst kısımdaki ızgara - bu iyi bir havalandırma yöntemidir. Bu tür ağlar çok dayanıklı ve sıkıdır, bu nedenle yırtılmazlar.

Birçok insan, yürüyüş pratiği yapmak için koşu ayakkabısı satın alma hatası yapar. Sonuçta, bu iki model tasarımcıları farklı fiziksel egzersizlere göre yaptıkları için tamamen farklı. Koşu ayakkabılarının görevi ayağa serbest bir hareket vermektir. Yürürken, bacağın sabitlenmesi önemlidir, çünkü bacağını tutturmak çok kolaydır, sadece hızlı adımlarla yürümek.

Koşu için spor ayakkabısı imalatında, asıl vurgu, vücudun bulunduğu yere yerleştirilir. Koşarken, kişi öne doğru eğilir, bu nedenle bu spor ayakkabısında, amortisörler ayağa yakındır. Yürürken, neredeyse tüm yükü aldığı için topuğu desteklemek önemlidir. Yürüme ayakkabılarının bileşimi ayrıca uzun geçişler sırasında omurga eğriliğini önleyen ve ara sıra darbeleri yumuşatan silikon jel içerir.

Yürüyüş ayakkabısı kolay olmalı, Koşu ayakkabıları daha ağır olabilirken. Hareketleri engellememesi için daha esnek bir tabanı olan spor ayakkabıların seçilmesi daha iyidir. Çıkarılabilir iç taban - zorunlu bir kural, düzenli olarak durulamanız ve kurutmanız gerekir.

Yürümek için spor ayakkabısı kolay bir yürüyüş ve hızlı bir sağlık yürüyüşü sevenler için mükemmel bir seçimdir. Kaliteli modeller vücudunuzun ve omurganın enerji tasarrufu sağlamasına ve uzun süre yorulmamasına yardımcı olacak ortopedik uçlara sahiptir. Sırt ağrısı, kalitesiz ayakkabıların ilk işaretidir.

"Koşu" spor ayakkabıları asla bedenlerini değiştirmez. Germe, artan onlarla ilgili değil. Birkaç yıl kullanıldıktan sonra bile şeklini korurlar. Ek olarak, bu spor ayakkabılar çok dayanıklıdır, nadiren bozulur ve yağmurda sızmaz. Düzgün seçilen yürüyüş ayakkabıları, değişim gerekmeden uzun yıllar sürecek.

İyi spor ayakkabılar ve farklı yürüyüş türlerine uyanlar. Onlar mağazaya keyifli bir gezi sağlayacak ve uzun sağlık yürüyüşleri yapacaktır. Bu ayakkabılar, özellikle yürüyüşü zorlaştıran küçük çakılların sürekli olarak karşılaştığı dağlarda uzun yürüyüşler için vazgeçilmezdir.

Yürüyüş ayakkabısı çoğunlukla evrenseldir. Ancak, belirli bir amaç için edinirseniz seçmeniz gereken birkaç kriter vardır. Yürümek kaldırımda yürümeyle sınırlı değildir, farklıdır, bu nedenle küçük farklılıklar göz önünde bulundurulmalıdır.

Uzun bir yürüyüş için asfaltta yürümeyi tercih ediyorsanız, hafif ayakkabılar almaktan çekinmeyin. İlk başta farkedilmeyen ağır spor ayakkabısı, birkaç kilometre sonra kendilerini kesinlikle hissettirecek. Geniş, parçalı tabanı olan modeller stabilite sağlar. Spor ayakkabısı yumuşak olmalıdır, böylece ayak aşırı sabitlemekten yorulmaz.

Uzun yürüyüşlerden hoşlanmıyorsanız, aktif yürümeyi deneyin. Hem spor salonunda hem de sokakta uygulanabilir. Aynı zamanda, incinmeyi sabitleyen esnek ve hafif spor ayakkabıları tercih etmek daha iyidir. Bu, egzersiz sırasında gereksiz yere yaralanmayı önler. Deri spor ayakkabısı ayağın nefes almasına izin verir, bu ısındığında çok önemlidir, çünkü ısınan bacaklarla çalışmak hoş bir zevk değildir.

Ancak çimlerde veya kırsal alanda yürüyüş özel kuvvet gerektirir. Spor ayakkabıların daha ağır ve korumalı olması gerekir. Taşlar, topaklar, dallar - tüm bunlar ilerlemeyi önemli ölçüde yavaşlatabilir. Birçok spor ayakkabı yürüyüşü için çivili tabanlar vardır, bu da engellerin üstesinden gelmeyi kolaylaştırır. Tabanın su yalıtımına dikkat etmek de önemlidir.

Nordik yürüyüş, hepsinden önemlisi, kış muamelesidir. Ayağınızı rahatlatmak için bu ayakkabıları seçin. Oluklu ve esnek taban, dengenin korunmasına yardımcı olur. Bacak eklemlerinde hastalıklar varsa, ilave düzeltici iç tabanlar ve amortisörler satın alın. Suya dayanıklılık aynı zamanda temel kriterdir, çünkü karda yürürsünüz.

Yürüme ayakkabısı seçimine, herkesin hayali olan dayanıklı ve rahat ayakkabılar olarak, sorumlulukla yaklaşılmalıdır. En önemlisi, güvenilen üreticilerin spor ayakkabılarını satın almak. Daha ucuza satın alınan piyasa modelleri, bir aylık çorapların ardından tamamen hayal kırıklığı yaratacak.

Spor ayakkabısı çorapları denemek zorundadır. Günün ikinci yarısında mağazaya gitmeyi seçmeye çalışın. Bacaklarınız yürüme boyutunda çok az bir artış gösterecek ve egzersiz sırasında nasıl olacağını hayal etmeniz kolaylaşacaktır. Günlük kullanım ve uygulama için uygun olan spor ayakkabıların keskin bir kokusu ve tutkal izleri olmamalıdır. Dent tutarsa, çorap üzerine tıklayın - bu ayakkabılar alınmamalıdır. Tabanın bükülmüş olup olmadığının kontrol edilmesi gerekir ve spor ayakkabı çok az şekle döner - kesinlikle işe yaramaz.

En eski spor ayakkabısı üreticisi Reebok'tur. Uzun zamandır kendisini farklı spor ayakkabısı türlerinde kaliteli bir yaratıcı olarak kurmuştur. Reebok mağazasına gitmek harika bir seçenek.

Nike - Spor ayakkabı, giysi ve ekipmanları başarıyla üreten başka bir şirket. Faaliyetine çok uzun zaman önce başlamamış, ancak ürünleri kendileri için konuşmaktadır. Bu üreticiyi yürüyüş için spor ayakkabısı birçok kişiyi karşılayabilir.

Adidas herkes tarafından duyulan isimdir. Şirket, spor ayakkabısı üretiminde üst sıralarda yer almakta ve uzun süredir kurulmuştur. Adidas spor ayakkabısı - herhangi bir sporcuya iyi bir hediye. Kaliteli ve dayanıklı, yıllarca takılacaklar.