El banyoları: özellikleri ve pişirme önerileri

Ellerin derisi günlük olarak birçok olumsuz etkene maruz kalır ve bu nedenle düzenli bakıma ihtiyaç duyar. Derinin yanı sıra eklem ve kemikler de yaralanabilir ve bunları düzeltmek için karmaşık rehabilitasyona ihtiyaç vardır. Ellerin durumunu iyi durumda tutmak için pahalı aletler satın almak veya salonlara gitmek gerekli değildir. Evde elleriniz için banyo yapabilir ve banyo yapabilirsiniz. Bu makale banyoların özelliklerini ve bunların hazırlanmasına ilişkin önerileri daha ayrıntılı olarak tartışacaktır.

Salonlarda pahalı servislere başvurmadan tam el bakımı evde yapılabilir. Basit ve uygun fiyatlı bileşenlerden bağımsız olarak evde eller için banyolar yapabilirsiniz, bu da daha az etkili olmayan pahalı mağaza malzemeleri olacaktır. Kompozisyon, çeşitli bileşenlerden yapılabilir.

Her şeyden önce, banyolar sahip oldukları özelliklerde farklılık gösterir. Solüsyonlar sadece cilt üzerinde değil, eklemler ve kemikler üzerinde de etkili olabilir ve kan dolaşımını iyileştirebilir. Banyoyu hazırlamadan önce, bu işlemin gerçekleştirilme amacını dikkate almak önemlidir.

Çoğu zaman, ellerin derisiyle ilgili problemler. Dış etkenlerin ve yaralanmaların olumsuz etkileri olmasa bile, cildin yaşla durumu kötüleşir. Her şeyden önce, bu yaşa bağlı değişiklikler ve cilt yaşlanmasından kaynaklanmaktadır. İkinci sık karşılaşılan sorun, nem yetersizliğinden dolayı oluşan kuru cilt.

Eller iyi durumda olsalar da, bakım araçlarını ihmal etmeyin. Düzenli olarak banyo yapmak cildinizi iyi durumda tutar ve bununla ilişkili sorunların çoğundan kaçınır.

Cilt durumunun bozulması aşağıdaki nedenlerle ortaya çıkar:

• besleyici madde kullanılmadan, cilt zamanla kuruduğu ve yongalaştığı için fazla miktarda nem kaybeder;
• rüzgar, direkt güneş ışınımı, sıcaklık düşüşleri ve yağış gibi hava koşulları cildi etkiler;
• hücre yenilenmesi işlemleri yaşla yavaşlar ve cildin dış tabakası incelir;
• Vücuttaki iyot eksikliği veya bazı vitaminlerle ilgili bazı problemler cildin durumunu etkileyebilir;
• ciltte kimyasal ve mekanik hasar.

El cildinin bakımı için çeşitli aletler ve prosedürler kullanılmıştır. Her yöntemin kendi avantajları vardır.

El banyolarının avantajlarını düşünün:

• Bu prosedür, cilt çok kuruduğunda, ileri durumlarda bile cildin yenilenmesine yardımcı olur;
• besleyici ve nemlendirici etkiye sahip;
• cildin yaşlanmasına karşı mücadelede yardımcı olur ve etkili kırışıklıkları giderir;
• ellerin terlemesini azaltmak;

• rehabilitasyon sırasında ağrıyı azaltacak, şişliği azaltacak ve hasarlı kemik ve dokuların yenilenmesine katkıda bulunacak tuz banyoları kullanılabilir;
• eklemleri güçlendirir ve iltihaplanmayı azaltır; bu nedenle, artrit için sıklıkla kullanılır;
• doku rejenerasyonunu teşvik eder, metabolik süreçleri ve hücre yenilenmesini hızlandırır, bu nedenle küçük yaraları ve çatlakları iyileştirmek için kullanılır;
• Maske yaşlılık lekelerinden kurtulmaya yardımcı olduğu için bir aydınlatma maddesi olarak kullanılabilir.

Bazı durumlarda elleriniz için banyo yapmayın. Böyle bir prosedür için kontrendikasyonları ihmal ederseniz, sadece cildin durumunu kötüleştirebilir veya hatta bir bütün olarak vücuda zarar verebilirsiniz.

Aşağıdaki durumlarda el banyosu önerilmez:

• ciltte yara ve çatlak şeklinde ciddi hasar var;
• yüksek kan şekeri seviyeleri;
• ellerde varisli damarlar;
• yüksek tansiyon;
• cildin iltihaplanması, cerahatli salgıları eşlik eder.

El banyoları için çok sayıda hazır yemek tarifleri vardır. Sadece belirli bir durum için en uygun kompozisyonu seçmek önemlidir.

Tüm banyolar üç tipe ayrılabilir:

• kontrast;
• düşük sıcaklık;
• Yüksek sıcaklık

Kontrast tepsileri alma prosedürü hem sıcak hem de soğuk bileşimin kullanımını içerir. Bu durumda, ellerin farklı sıcaklıktaki sulara daldırılması gerekir. Bu prosedür kan dolaşımını iyileştirmeyi ve sadece ellerin derisini değil aynı zamanda bütün organizmanın durumunu da olumlu etkilemesini sağlar.

Soğuk banyolar kontrast işlemleri ile benzer bir etkiye sahiptir. Bu durumda, etki ayrıca dolaşım sistemi üzerindedir. Ek olarak, bu prosedür tüm vücut için iyi bir tonik etkiye sahiptir.

Cildin enflamatuar süreçlerini azaltmak için sıcak bileşiklerin kullanımı alınır. Ayrıca, bu banyolar ağrıyı azaltmaya yardımcı olur ve bu nedenle kırık, burkulma ve burkulma sonrası rehabilitasyonda sıklıkla kullanılır.

Parafin, bazı iyileştirici özelliklere sahip olduğundan, kozmetikte yaygın olarak kullanılır. Birincisi ve en önemlisi, pürüzlü cildi nemlendirmek ve yumuşatmak için kullanılır. Cilt için nemlendirici ve yumuşatıcı bileşimler arasında parafin banyosu en popülerlerden biridir.

Kozmetik amaçlar için, bir eczaneden satın alınan parafin kullanmak en iyisidir. Tek seferlik kullanım için yaklaşık iki yüz gram madde gerekir. İşlem için parafin mumlarının veya diğer ev eşyalarının kullanılması tavsiye edilmez, çünkü bu durumda maddenin kalitesi çok şüphelidir.

Böyle bir banyo yapmak için önce parafini sıvı hale getirmeniz gerekir. Parafini eritmek için bir su banyosunda ısıtmak en iyisidir. Erimiş maddenin çok sıcak olmamasını sağlamak önemlidir. Aksi takdirde, yanmış cilt alabilirsiniz.

Cildin daha fazla korunması için, işlemden önce kremayı nemlendirici özelliklerle yağlamak en iyisidir. Parafin eritildikten sonra, ellerinizi viskoz bir kütleye batırmanız ve tam anlamıyla beş saniye beklemeniz gerekir. Fırçaları erimiş bir maddeden çıkarma ve çıkarma adımları yaklaşık üç kez tekrarlanmalıdır.

Parafin, elleri kaplar ve ince bir tabaka ile üzerlerine sertleşir. Bir parafin banyosu, sertleştirilmiş maddeyle kaplanmış fırçaların kullanılmasının etkisini arttırmak için, eldiven giyildikten sonra, yapışkan film ile sarılması önerilir. Otuz dakika sonra, ellerinizi serbest bırakabilir ve onlardan bir parafin tabakasını kaldırabilirsiniz.

Makul miktarlarda kullanılan Soda, ellerin cildi üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir ve soyulma ve kuruluk ile mücadelede çok etkilidir. Soda banyosu yapmanın birkaç yolu vardır.

İlk tarif, aşağıdaki bileşenlerin kullanımını içerir:

• oda sıcaklığında bir litre su;
• küçük bir kaşık kabartma tozu ve sıvı amonyak üzerine;
• büyük bir kaşık sıvı sabun veya sabun talaşı.

Tüm içerikler homojen bir kütleye karıştırılır, bundan sonra elleri daldırmak gerekir. İşlem süresi yirmi dakikadır, bundan sonra ellerinizi kuru ve temiz bir havluyla silmelisiniz.

Hamamın ikinci versiyonu, bir çorba kaşığı kabartma tozu, üç damla iyot ve bir litre sudan oluşur. Böyle bir el banyosunda bir saatin dörtte birine dayanmak gerekir.

Tuz banyoları kemikler ve tırnaklar üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. İlk durumda, bileşim bir kırılmadan sonra rehabilitasyon amacıyla kullanılır ve ikincisinde tırnakları güçlendirir. On gün sürmesi gereken tuzlu su banyosunun tamamını alması önerilir.

Çözümü tek kullanım için hazırlamak için, bir büyük kaşık tuz ve 350 mililitre ılık suya ihtiyacınız olacaktır. Bileşenler birleştirilir ve tuz tamamen çözülene kadar karıştırılır. Bundan sonra, ellerin on beş dakikadan fazla bir süre boyunca çözeltiye indirilmesi gerekir.

Gliserin banyosu, kuru ciltle mücadele için bir başka etkili bileşiktir. Nemlendirme özelliklerine ek olarak, bu araç doğrudan güneş ışığının, düşük sıcaklıkların ve yağışın olumsuz etkisini azaltarak koruyucu işlevler gerçekleştirir. Maskeyi hazırlamak için papatya çayı, gliserin (1 çay kaşığı) ve sıvı amonyakla (on damla) birleştirmek gerekir.

Öncelikle iki büyük kaşık kuru papatya ve 500 mililitre su infüzyonu hazırlamanız gerekir. Öncelikle suyu kaynatmanız gerekir, ancak daha sonra ona bir şifalı bitki ekleyip 10 dakika beklettikten sonra çözelti süzülmelidir. Elde edilen infüzyonda zaten diğer tüm bileşenleri tanıttı. Gliserinli tepsinin yirmi dakikadan uzun sürmemesi önerilir.

Nişasta banyoları cildi yeniden canlandırmak için kullanılır. Bu tür karışımlar cildi besler ve nemlendirir ve ayrıca doku yenilenmesini destekler. Banyoyu hazırlamanın en kolay yolu, bir çorba kaşığı nişastayı bir bardak ılık suda karıştırmaktır.

Banyo olarak farklı et suyu kullanabilirsiniz. Tıbbi bitki infüzyonları zaten prosedür için tam bir bileşimdir. Bununla birlikte, istenirse kaynatma ve diğer bileşenleri de ekleyebilirsiniz.

Celandine iyileşir ve aynı zamanda birçok cilt hastalığına karşı mücadelede yardımcı olur. Kırlangıçotu konsantrasyonu çok yüksek olmamalıdır. İnfüzyonun hazırlanması için bir çorba kaşığı kurutulmuş bitki ve 20 mililitre sıcak kaynar su gerekir. Çözelti 20 dakika demlenir, bundan sonra 2.5 litre su ile karıştırılır ve banyo olarak kullanılır.

Meşe kabuğunun infüzyonu temel olarak avuç içlerinin aşırı terlenmesiyle mücadele için bir araç olarak kullanılır. Daha iyi etki için, banyo süt ürünleri ilavesiyle hazırlanır. Bir çorba kaşığı meşe kabuğu, yarım saat boyunca 250 mililitre süt içinde kaynatılmalıdır. Elde edilen et suyu ince bir elek veya tülbentten geçirilmeli ve ardından yarım bardak ılık su ile karıştırılmalıdır.

Ondan sonra, eller için banyo yapabilir. Olumlu sonuçlar ortaya çıkana kadar böyle bir prosedürün günlük olarak yapılması önerilir. Et suyu bir kerede birkaç seans için hazırlanabilir, çünkü özelliklerini kaybetmeden buzdolabında uzun süre saklanabilir.

Sitrik asit bazlı formülasyonlar, ince ve kırılgan tırnakların güçlendirilmesine yardımcı olur. Ancak, bu banyolar haftada bir kereden fazla kullanılmamalıdır, aksi takdirde sadece cilt ve tırnak plakalarına zarar verebilirsiniz. Pişirme için bir çorba kaşığı bitkisel yağ ve küçük bir kaşık sitrik asit karıştırmanız gerekir.Elde edilen bileşim, parmaklarınızı on beş dakika batırmak istediğiniz homojen bir kütleye kadar bir su banyosunda hafifçe ısıtılmalıdır.

Baz olarak başka bir bileşenin kullanıldığı banyolara uçucu yağlar ilave edilebilir veya ana element olarak suya özüt eklenebilir. Kompozisyonun amacı aromatik sıvının özelliklerine bağlı olacaktır. İğne yapraklı yağlar eklem ağrısını hafifletmeye ve yorgunluğu gidermeye yardımcı olur. Böyle bir alet hazırlamak için iki litre ılık suda seyreltilmiş yarım çay kaşığı kokulu sıvıya ihtiyacınız olacaktır.

Çivileri beyazlatmak ve daha eşit gölgelendirme yapmak için, limon özü ve biberiye ilavesiyle banyoyu kullanın. 250 mililitre ılık su için, her hoş kokulu sıvının üç damlasını alın. Bu banyo yirmi dakikadan fazla olmamalıdır. Maydanoz ekstresi de beyazlatıcı bir etkiye sahiptir.

El banyoları hazırlamak için birçok seçenek var. Bu tür bir çözelti için bileşenler, belirli ürünlere, yaşa ve cildin durumuna karşı alerjik reaksiyon eğilimi dikkate alınarak seçilmelidir. 30 yaşındayken, yulaf ezmesi, meyve ve sebzelerden elde edilen doğal meyve suları ve ekşi sütlü içecekler gibi malzemeleri dahil etmek en iyisidir.

Kırk sonra el banyosunda bal, aloe suyu, uçucu yağlar ve krema ile yapılması önerilir. Banyo bileşimindeki şifalı bitkiler istisnasız her yaş için faydalı olacaktır.

Eller için banyo yapmadan önce cildin safsızlıklardan temizlenmesi önerilir. Bunu yapmak için ellerinizi düzenli sabunla yıkayabilirsiniz. Banyodaki bileşenlerin cilde daha kolay nüfuz etmesi için, işlemden önce ölü cilt partiküllerinin cildin yüzeyinden bir ovma ile çıkarılması önerilir.

Evde ellerin cildini yumuşatmak için banyo yapmak nasıl, aşağıdaki videoya bakın.