Saç büyüme hızı: Norm, neye bağlı ve nasıl hızlandıracak?

Birçok kız, arkadaki bir şelale boyunca sürünen güzel, sağlıklı uzun buklelere sahip olmayı hayal eder, ancak bu rüyadan çok uzak bir gerçek haline gelir. Neden bazı saçlar hızlıca büyürken, diğerleri yavaş büyür, herhangi bir norm var mı?

Pivot olarak adlandırılan saçın kutanöz kısmı, bir medulla, bir korteks ve bir manikürden oluşur. Medulla, besinlerin içinden geçtiği bir medulladır. Cortex - Saçının hacminin% 85'ini kaplayan ana elementtir. Doğal keratin proteinini ve renkten sorumlu olan doğal pigment melanini içerir. Dayanımdan sorumlu kütikül 10 kat ölçekdir. Derinin içindeki kıl kısmına kök denir. Saç ampulü (folikül) dahil olmak üzere birçok bileşene sahiptir.

Gün boyunca, penye yaparken ve seğirirken 50-100 adet saç baştan düşer. Kişi ne kadar yaşlıysa, bu gösterge o kadar fazladır. Ortalama olarak, sağlıklı bir insanın başına anajen saçın yaklaşık% 90'ı. Hayatımız için saç yaklaşık 25 kat yenilenir. Ancak saçın yaşam döngüsü uzadıkça, iplikçikler uzar.

Büyüme oranı, farklı insanlarda ne kadar saç uzadığını göstermek için kişisel bir göstergedir. çeşitli karşılaştırmalar sunmak.

• Günlük saç büyüme hızı: Kadınlar için - 0.5-0.6 mm, erkekler için - 0.04-0.5 mm.
• Aylık kadınlar için, iplikler erkeklerde, 2-15 mm, 15-20 mm büyür.
• Yıl boyunca, kadınların saçları 10-20 santimetre büyür. Bu fizyolojik işlemlerle ortaya konan maksimum uzunluktur. Hiçbir sihirli bülten reklamı bu normun üstesinden gelemez.
• Tüm döngüyü erkeklerde geçmek, kadınlardan iki kat daha hızlı.
• Saçlar en aktif olarak 15-30 yaşları arasında büyür.
• Negroid yarışında saçlar kıvrılmalarına bağlı olarak ayda 0.27 mm büyür; Moğolitler için - 1.5-2 cm; Kafkasyalılar - 1.2-1.5 cm.
• Gün boyunca, foliküller aktif fazdadır, geceleri - istirahatte.

Ve saç büyüme hızı hakkında birkaç gerçek.

• Kışın bukleler yaz aylarında olduğundan daha yavaş büyür, çünkü kış aylarında kan dolaşımı yavaşlar.
• Sıcak bir iklimde, büyüme hızları soğuk iklimden daha yüksektir. Nemli bir iklimde saçlar çok daha hızlı büyür.
• Doğru beslenme ile genel durumu ve saç büyümesini artırır.
• Yaşlı kuşaklar ailesinde saçlar hızlı bir şekilde büyürse, kalıtımın bu konuda olumlu bir rol oynayacağı muhtemeldir.
• Saçlarınızı ne kadar sık ​​kestirirseniz, saçlarınız o kadar hızlı büyürse efsane kalır. Kesme işleminden sonra, uçlar kırpıldığı ve büyüme kökten geldiği için büyüme hızı değişmez.
• Ev yapımı dahil olmak üzere iyi kozmetik ürünler saçın yapısını iyileştirir ve büyümesini hızlandırır.

Kadınlar, birçok yaşam sürecini olumsuz etkileyen hormonal değişimlere karşı en hassastır. Bu nedenle hamilelik sırasında hormon tedavisi, endokrin ve menopoz değişiklikleri saç büyümesini yavaşlatabilir. Herhangi bir hastalığın da olumsuz bir etkisi vardır: vücut, diğer tüm işlevleri yavaşlatarak hastalıkla savaşır.

Başın spesifik cilt hastalıkları (sebore, saçkıran, sedef hastalığı, mikrosporya, egzama, folikülit) sadece saç büyümesini engellemez, aynı zamanda genellikle kellikle sonuçlanabilir. Bu gibi durumlarda, büyüme oranı hakkında değil, saçları nasıl kurtaracağınız ve bir dermatolog ve bir trikoloğa kaçacağınız hakkında düşünmeniz gerekir.

Bir kadının B vitaminlerini zamanında alması çok önemlidir.. Bu aynı zamanda diğer vitaminler ve mikro elementler için de geçerlidir. Vücuttaki demir seviyesini düşürmek buklelerin kuru kalmasını sağlar, inceltir, rengini kaybeder ve bol miktarda dökülür. Başın damarlarının kan dolaşımını bozması nedeniyle, ampuller zayıflar ve yaşamın ikinci ve üçüncü aşamalarına çok daha hızlı hareket eder.

Zararlı alışkanlıklar ve zayıf ekoloji (gaz kirliliği, ağır metaller, radyasyon) vücudun bağışıklık sistemini zayıflatıyor. Saç derisini ve saçı değil vücudu bir bütün olarak tedavi etmeye başlamak genellikle yeterlidir.

Stres vücuttaki tüm güçleri emerek, alışılmadık bir modda çalışmaya zorlar. Böyle bir anda, birçok organın çalışması kötüleşir, cildin ve saçın durumu da daha da kötüleşir. Gece veya haddeleme iş programı, sıradışı bir görüntü ve yaşam tarzı vücudun sürekli uyanıklık halinde olmasını sağlar. Bütün bu nedenler saçın anatomisini önemli ölçüde değiştirerek büyümesini yavaşlatır.

• Bir tarak kullanın mümkün olduğunca sık olmalıdır. Her şey ölçülü olarak iyidir: tarak kafaya masaj yapar ve lipidleri köklerden uçlara dağıtır; ancak sık tarama, kılları parçalamaktadır.
• Şampuan kullanarak "her gün", başınızı sık sık yıkayabilirsiniz. Bu böyle değil: günlük şampuan kullanımı saç derisinin ve saçın PH dengesini bozar.
• Klorlu havuz suyu saça yeşilimsi bir renk verir. Evet, ama sarışınların saçlarında belirgindir. Bunu önlemek için, saç kremini banyodan önce saçın tüm uzunluğuna uygulamanız veya iyonize su ile bir yüzme yeri seçmeniz önerilir.
• Halk ilaçları sayesinde saçları daha hızlı uzatabilirsiniz. Bunu ileri sürmek için, yavaş büyümenin nedenini belirlemek gerekir: Eğer kafa derisinde bir hastalık varsa, o zaman halk ilaçları kullanarak tedavi yerine ilerlemek mümkündür.
• Soğuk su saçlar için iyidir. Belirtin: soğuk su. Saçları yıkadıktan sonra soğuk suyla durulanır, bundan daha iyi bakar ve büyürler.
• Başın üstünde durmak saç büyümesini arttırır. Evet, çünkü şu anda cilde kan akışı ve saç kökleri artar. Ancak bu mutlaka başının üzerinde durmuyor. Eğmek ve masaj yapmak yeterlidir.
• Kel olarak tıraş olursanız, saçların uzaması artar ve daha iyi olur. Öyle değil. Sadece her saçın traş kafasında net bir şekilde görülebilmesi, yani birçoğunun olduğu anlaşılıyor.
• Saçınızı büyüyen ay evresinde keserseniz, daha hızlı büyür. Büyüme oranı ayın evresine bağlı değildir. Büyüme gelgitlerden, ebb'lardan ve diğer doğal süreçlerden etkilenmez.

Saç büyümesini hızlandırmaya çalışırken, aynı anda birkaç yönde hareket edebilir ve etmelisiniz.

• Güç modunu değiştirin. Diyette bulunması gerekir:
  1. tavuk, hindi, dana eti, dana eti, tavşanı hayvansal protein;
  2. Demir kaynakları, fosfor, kalsiyum: balık, deniz ürünleri, süt ürünleri (süzme peynir, kefir, peynir, biyo-yoğurt);
  3. kepek ve tahıllardan temin edilen eser elementler;
  4. ekşi sebzeler ve meyvelerle gelen asit - proteini parçalar ve saç diplerinde keratin oluşmasına yardımcı olur.

• Çok fazla su tüketmeniz gerekiyor. Hepsinden iyisi - düzenli içme. Hepsinden kötüsü - tatlı soda. Sıvı cildin gençliğini uzatır, ampulleri gerekli nemle doldurur.

• Eksik vitamin ve mineralleri hızlı bir şekilde doldurmak için, Her altı ayda bir multivitamin komplekslerinin eczane kursunu içebilirsiniz.
  1. Minoksidil, Revalid, Pantovigar, Perfectil - hepsi saçın yapısını iyileştirmek ve büyümesini sağlamak için tasarlanmıştır. Ancak bu ilaçların yan etkileri vardır ve herkes için uygun değildir. Kullanmadan önce bir uzmana danışmanız gerekir.
  2. B grubu, A (retinol), C (askorbik asit), E (tokoferol) vitaminleri saç büyümesini uyarır. Ancak vitamin kompleksi alarak kanserli kadınlara dikkat etmeniz gerekir. Birçok doktor, vitaminlerin saf halleriyle, hastalar dahil hücrelerin büyümesini tetiklediği konusunda uyarır. Vitaminler kuru ve kırılgan saçlarla mücadele etse de, bölünmüş uçlar tedavi edilir.
  3. Takviyeler Her 3-4 ayda bir karmaşık kurslar arayabilir veya kursları değiştirebilirsiniz: selenyum, çinko, kalsiyum, krom, magnezyum, beta-karoten ve saç için diğer elementler gerekir.

• Fizyoterapi (darsonvalization) ve mezoterapi kullanın. Darsonval cihazı belki de her fizyoterapi odasındaysa ve prosedür ağrısız ve ucuzsa, mezoterapi başka bir konudur. Şu anda, saç büyümesi ve tedavisi için en etkili prosedür olarak kabul edilir.

• Düzenli kafa masajı yapın. Bu katkıda bulunur:
  • derinin altındaki besin maddelerinin penetrasyonu;
  • cilt tonu;
  • artan kan akımı;
  • saç köklerinin uyarılması;
  • yağ bezlerinin iyileştirilmesi ve mantar ve enfeksiyonların görünümünden korunma;
  • psiko-duygusal durumun iyileştirilmesi.

• Daha az silikonlu kafa için kozmetik ürünlerini seçin. Silikon ile yapılan hazırlıklar aslında saçları 1 yıl uzatabilir. Ama onları sonsuza dek kullanamazsın, kafa derisindeki gözenekleri tıkarlar. Sonuç olarak, ampuldeki besinlerin akışı kesilir ve çok daha hızlı ölür.
• Pleyok, ütüler, saç kurutma makineleri, oluklanma kullanımını en aza indirin. Bu cihazları tamamen terk etmek mümkün değilse, onlarla çalışmadan önce saça termal koruma uygulamak gerekir.
• Boyalı saçlardan kaçının. Örneğin, saçınızı 5 ay boyunca boyamazsanız, ek bir 2,5 cm uzarlar.
• Saçı asgariye indirmek için araçlar kullanın. Saç tokaları, lastik bantlar, saç bantları onları incitir.
• Kendi zihinsel sağlığınıza dikkat edin. Sakin, çatışma durumlarında soyutlamanın sadece saç üzerinde değil, faydalı bir etkisi olacaktır.
• Saçın dış etkenlere karşı korunması: ultraviyole ışınları, kötü ekoloji.
• Hızlandırılmış saç büyütme döneminde bile En az altı ayda bir kez saçlarınızın uçlarını düzeltmelisiniz.bölünmüş, zarar görmüş saçları kesmek için.

Bunların çoğu olduğu için, bağımlılığı ve etkinin zayıflamasını önlemek için bunları değiştirmek mümkündür. İşte size bazı öneriler.

• Maskeyi aşırıya kaçmayın veya dozu ihlal etmeyin - bu aşırı kurumayı ve tahrişe neden olabilir.
• Birçok maskenin (özellikle biberli) amacı, kan akışını aktive etmek ve böylece ampulü daha da zorlaştırmaktır. Bu nedenle, genellikle alerjen olan ısıtma bileşenleri kullanılır. Bu nedenle, alerjik bir test yapmak ve karışımı dirseğin dirseğine uygulamak önemlidir. 30 dakikalık rahatsızlıktan sonra ortaya çıkmamışsa, kompozisyonu kullanabilirsiniz.
• Temel kural düzenliliktir: Maske 1-2 ay boyunca haftada birkaç kez, ardından da bir ay ara verilir.

• Tuz. Çok kuru cilde sahip olanlar için uygun değildir. İnce tuzla şampuanladıktan sonra saç derisine masaj yapın. Böyle bir soyulmanın bir sonucu olarak, keratinli cilt pul pul dökülür ve yeni tüylerin çıkmasına izin verir. Prosedürü haftada en fazla 1 kez yapabilirsiniz.

• Brandy. 2 çay kaşığı bir havlu ile yıkadıktan ve kurutulduktan sonra. konyak oda sıcaklığı 2 dakika boyunca köklere ovulur. Daha fazla miktarda bileşen kullanarak, özellikle kuru uçlara, tüm uzunluk boyunca uygulamak iyidir. 30 dakika sonra, saç durulanır. Maske düzenli bakım için uygundur.

• Biberle Kavanozu bir bardak votka ile doldurun, 1 kapsül ezilmiş kırmızı biber ekleyin. Kapatıldığında serin bir yerde 2 hafta bekletin. 1 yemek kaşığı. l. Tentür aynı miktarda zeytinyağı ile karıştırılır ve saç köklerine 15 dakika uygulanır. Karışımı şampuanla yıkayın. Biber maskeleri çok güçlüdür ve bu nedenle en iyisi olarak kabul edilir.

• Biber tentürüyle. Biber tentürü, bal, dulavratotu veya zeytinyağı (1 çorba kaşığı) ve karışım homojen olana kadar 1 yumurta sarısını karıştırın. Tüm uzunluğu köklerinden yay. Plastik ve havlu ile örtün. Bir saat sonra yıka.

• Tarçınlı 3 st. zeytinyağı ve kefir kaşıkları, 1 tatlı kaşığı. tarçın tozu ve bal, 1 yumurta iyice karıştırın. Kıl, saçın tüm uzunluğu boyunca dağılır. Polietilen altında bir saat için bir saat beklettikten sonra şampuanla durulayın.

• Soğan. Rende üzerine ezilmiş iki soğan, fazla meyve suyunu sıkın ve 1 çorba kaşığı ile karıştırın. l. bal. 40 dakika boyunca Gruel, başlığın altına sarılmış saçın tamamına uygulanır. Su ile yıkayınız.

• Aloe suyu ile. 50 g konyak, bir su banyosunda ılık bir duruma ısıtılır. 1 çay kaşığı ekleyin. bal ve aloe suyu, karıştırın. Masaj, karışımı kafa derisine sürtünme ve 20 dakika kuluçkada bırakma. Yakında haftada 2 kez maske uygulanırken büyüme oranı ayda 2 cm'ye ulaşıyor.

​​​​​​

• Hardal. 1 yemek kaşığı. l. Hardal tozu 15 dakika boyunca 100 ml kefir içine batırılır, ardından karışım saça yayılmadan sadece köklere uygulanır. Baş sarılı. Işık yakma hardal maskesi için normdur. 15 dakika sonra, karışımı şampuan olmadan durulayın. Her 6 günde bir maske yap.

• Dulavratotu yağı ile. Dulavratotu yağından soğan suyundan, bal ve sıvı sabundan eşit parçalar halinde maskeyi yoğurun ve saçın tüm uzunluğu boyunca uygulayın. Başa sarıldıktan sonra 2 saat bekleyin. Soğan kokusundan kurtulmak için limon suyu ilave edilmiş suyla yıkayın.

• kefir. 4 yemek kaşığı. l. kuru maya, 0.5 bardak kefir içerisinde karıştırılır ve bir saat süreyle fermentasyon için ılık bir yere konur. 1 yemek kaşığı ekleyin. l. tatlım ve 30 dakika boyunca kafana bir maske tak. Karışımı şampuanla yıkayın. İlk 10 gün, her gün bir maske yapıyor, sonra - her 7 günde bir.

Saç dökülmesi hakkında her şey için aşağıdaki videoya bakın.