Anksiyete Kişilik Bozukluğu: Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi

Pek çok insan, endişe kişilik bozukluğundan muzdarip olduklarının farkında bile değildir, çünkü bu bozukluk karakter özellikleri altında “gizlenmiş” durumdadır. Bu nedenle, patolojinin dağılımı hakkında resmi bir veri yoktur. Resmi olmayan istatistikler, bu ihlalin çoğu zaman kadınların ve daha genç yaştakilerin 20 ila 29 yaş arasında olduğunu göstermektedir. Aynı zamanda, hastalık diğer yaş gruplarına özgüdür, birçoğu on yıllar boyunca bununla yaşamıştır. Bu makalede, kaygı kişilik bozukluğuna neyin neden olduğunu, nasıl tanımlanacağını ve nasıl tedavi edileceğini açıklayacağız.

İnsan, sosyal bir varlık tarafından yaratılmıştır. Bu, sağlıklı bir insanın iletişim kurması, bu iletişimden olumlu duygular alması gerektiği anlamına gelir. Anksiyete bozukluğu çeken kişi derin bir aşağılık hissi yaşar, kendini sevmez, utangaçtır, en ufak eleştirileri bile acı çeker ve sosyal temastan kaçınmaya çalışır. Bu nedenle, kaygı kişilik bozukluğuna genellikle kalıcı kaçınma veya kaçınma bozukluğu denir.

Böyle bir kişi eylemlerinin bir başkası tarafından onaylanamayacağına inanmaktadır. Ve sık sık sadece gülünç olma ihtimalinden dolayı bir şeyler yapmaktan korkuyorlardı. Kendisi içtenlikle tecrit edilmesinin iletişim kurulamamasından kaynaklandığına inanıyor. Çoğu zaman endişeyle moral bozucu bir ruh hali içindedir. Böyle bir hastalık genellikle ergenlikte gelişir ve yaşam boyunca devam eder.

Önceden, ayrı bir hastalık olarak düşünülmedi ve sadece bazı zihinsel bozukluklarda bir semptom olarak tanımlanmıştı.

Alman bilim adamı Carl Leonhard tarafından geçen yüzyılın ortalarında yaratılan psiko türlerinin sınıflandırılmasında, Bu bozukluktan muzdarip patolojik psikotipler. Leonard’a göre, bu tür insanlar endişeli bir türden ve sık sık anksiyete sendromu psikosteni (nevrotik devlet) muzdarip. Ruhsal şüphe duymak çoğu zaman yalnızca insanlarla başa çıkmakta zorluk çekmez, aynı zamanda gerçek fobik bozukluklardan da muzdariptir - toplumun korkuları, vb.

Psikiyatristler, psikoterapistler ve klinik psikologlar kaygı kişilik bozukluğunun tedavisi ile ilgilenirler. Uluslararası Hastalık Sınıflandırmasında (ICD-10), ilgili sayı patolojiye atanır - F 60.6.

Böyle bir hastalığın neden geliştiğini kesin olarak cevaplamak zordur. Hekimlerin ve bilim adamlarının en iyi çabalarına ve çabalarına rağmen, bu patolojinin nereden geldiğini belirlemek henüz mümkün olmamıştır. Olumsuz sosyal ve psikolojik faktörlerin bir kombinasyonunun, ergenlik döneminde insan ruhunu etkileyebileceğine inanılmaktadır. Aynı zamanda, genetik olarak belirlenmiş gelişim mekanizmalarına son yer verilmemiştir.

Çok sık olarak, bozukluğun ortaya çıkması, bir kişinin mizacıyla ilişkilidir ve her zaman doğuştan gelir. Çocukluklarında davranışlarında aşırı utangaçlık, korku ve tecavüz sergileyen melankolik insanlar, özellikle bir çocuğun veya gencin kendisini alıp yeni başarabilecekleri ve uyum sağlayamayacakları yeni bir ortamda bulduğu durumlarda, özellikle hastalıklara duyarlıdır.

Eğitim stiline son yer verilmemiştir - Çocukluk çağında melankolik bir mizaç türü olan bir çocuk sıklıkla yetişkinlerden gelen eleştirileri duyarsa, eylemleri nadiren onaylanırsa, yetişkinler ve akranları onu bir kişi olarak sert bir şekilde eleştirirse, o zaman yavaş yavaş toplumdan gizlendiği ve ondan çıkan eleştiriyi “kozayı” oluşturan bir kişi oluşturur. Ve böyle bir "koza" kaygı bozukluğudur.

Aynı zamanda, utangaç ve çekingen bir çocuk mutlaka hastalanmaz, ayrıca belirli bir yaşta sosyal temaslar sırasında bir tür dikkat tamamen normal ve doğaldır, bir çocuğun ruhunun gelişiminde sadece bir aşamadır ve utangaçlık ve güvensizliğin tezahürleri yavaş yavaş bir genç olarak ortadan kaybolur. bir yetişkin olur.

Anksiyete kişilik bozukluğu çeken kişi, çoğunlukla, güçlü duygular arasında - bir yandan iletişime ihtiyacı var, ona ihtiyacı olduğunu hissediyor, ancak diğer yandan - eleştirmekten korkuyor ve bu nedenle insanlardan uzak durmak için kendisini uzaklaştırmaya çalışıyor.

Kaygı kişilik bozukluğu olan sosyal fobileri olan insanları dikkate almayın. Böyle bir ihlalin özelliği olan sosyal endişe, birileriyle iletişim kurmaları gerektiğinde içsel duygularını daha yakından izlemelerine neden olurken, sosyal fobi acil ihtiyaçlarla bile temas kurmaz.

Sosyofoblar insanlarla ilgilenmez ve kaygı bozukluğu olan insanlar, aksine, başkalarının kendilerine verdiği tepkilere çok dikkat ederler. Aynı zamanda, inanılmaz derecede gerginler, eleştiriye neden olmaktan veya yanlış bir şey yapmaktan çok korkuyorlar. Fiziksel seviyede, bu gerginliğe ya karışık konuşma ya da suskunluk ve taciz eşlik eder. Biriyle iletişim sırasında daha derin bir insan kendi duygularına batırılır, akıcı konuşma özgürlüğüne zorlaşır.

Anksiyete bozukluğu sıklıkla başka korkularla birleşir. Böyle bir ihlali olan insanların neredeyse yarısı örümceklerden korkar ve paniğe yatkındır, her üç kişide sosyal fobi belirtileri vardır.

Çocukluk çağında, endişe kişilik bozukluğunun gelişmesiyle, çocuk tahtaya gitmekten, bir grup insanın önünde konuşmaktan çok korkuyor. Aniden başkalarının dikkatinin odağı olabileceği durumlardan kaçınmaya çalışır ve ayrıca daha önce aşina olmadığı tüm yeni durumlardan korkar. Çocuk büyüdükçe, bozukluk ilerler. Bu nedenle, kaygı bozukluğu olan gençler yarışmalara katılmak, okulda tatillere katılmayı reddetmek ve akranlarıyla iletişim kurmaktan özenle uzak durmak istememektedir. Genelde hiç arkadaşları yoktur, boş zamanlarını yalnız geçirmeye, kitap okuyarak veya müzik dinlemeye çalışırlar.

Eğer böyle bir insan kendini bir takımda bulursa, fiziksel mesafenin kendisini ve diğer insanları ayırdığı bir pozisyonda bulunmaya çalışır. Böyle bir ihlali olan insanlar yüksek şüphe ile karakterize edilirler - saldırgan veya eleştirel hareketler içermeyen diğerlerinin olağan sözleri bile, genellikle kendi masrafları ile algıladıkları, “kendileri için kazıma” ve başkalarının icat ettiği memnuniyetsizliğin sebeplerini aramaya başlarlar.

İletişim ihtiyaçları ve oldukça yüksektir. Ancak, yalnızca sevildiklerine ve kabul edildiklerine tamamen güvendikleri yerlerde iletişim kurabilirler. Tanıdık bir atmosferde bir şeyler ters giderse, “kapanır” ve iletişim kurmayı reddederler. Onların "kendi insanlarını" bulmaları, bir aile kurmaları zordur ve bu nedenle bu tür insanlar çoğu zaman hayatta bekar kalırlar. Ancak, hala evlenmeyi veya evlenmeyi başarırsanız, anksiyete bozukluğu çeken kişiler için tüm iletişim yalnızca ikinci yarısı ile yoğunlaşır. Bu aileye yabancı birinin girmesine izin verilmeyecek.Zamanla eş ya da zaman ölürse, o zaman günlerinin sonuna kadar kaygı bozukluğu olan kişi genellikle yalnız kalır. Kaybını telafi etmek için başkası yapamaz.

Anksiyete bozukluğu olan kişilerin yanlarından saçma, garip görünüyorlar, çoğu zaman gerçek anlamda anlaşılmıyor ve reddediliyorlar. Ardından, rahatsızlıktan muzdarip olan kişi, daha fazla reddedilmesine neden olan insanlarla iyilik kurumaya başlar.

Hem eğitim hem de iş bir şekilde sosyal bağlantılarla bağlantılı olduğu için mesleklerinde çalışmalarında başarı elde etmeleri zor. Asla lider olmaları, öğretmenler, politikacılar, sanatçılar olmaları, kasten kamusal konuşmayı içeren mesleklerden kaçınmalarıdır. En sık olarak, rahatsız edici astenikler "ortak başlangıçlar" olarak kalırSessiz bir yer tercih etmek, bireysel iş yapmak, herhangi bir işin kolektif olarak uygulanmasına yer yoktur. Bırakmalarını zor buluyorlar, işsiz kalmaktan korkuyorlar. Başka bir yere taşınmaya ihtiyaç duyulursa, bu geçiş her zaman bir kişi için büyük bir kişisel felaket olacak ve her zaman çok zor hayatta kalacaktır.

İletişimde rahatlayın, bu insanlar çok yakın bir insanla bile olamaz, çünkü sürekli olarak tepkiyi izlerler - söylediklerini sevip sevmedikleri, muhatapların söylediklerini onaylayıp onaylamadıkları. Bu nedenle, psikologların anksiyete kişilik bozukluğu çeken insanlarla çalışmak da çok zordur.

Anksiyete hastaları söylentilerden, dedikodulardan, alaylardan korkarlar, kamuoyuna çok bağımlıdırlar., başkalarının kendileri hakkında söylediklerini veya söyleyebileceklerinden. Ne yazık ki, böyle bir zihinsel bozukluğu olan yetişkinler arasında çok sayıda alkolik vardır, çünkü ilk önce alkol onların iletişimdeki duygusal gerilimi hafifletmelerine yardımcı olur ve daha sonra, er ya da geç ciddi bir bağımlılığa yol açar.

Psikiyatristler ve psikoterapistler teşhis amaçlıdır. Anksiyete bozukluğunu sosyopati olarak da adlandırılan antisosyal kişilik bozukluğu ile karıştırmamak çok önemlidir. Sosyopat toplumu sadece kendi içinde değil aynı zamanda tüm sosyal normları, ilkeleri ve ahlaki ilkeleri reddediyor. Doktorun rahatsız edici rahatsızlığı şizoidden ayırması önemlidir. Schizoid türleri, prensip olarak, hiç kimse ile iletişim kurmak istemez, endişeli olanlar ise ister, ama korkarlar ve dolayısıyla gergindirler.

İnsanların ayrılıktan acı çekmekten, iletişim nesnesine sarılmak ya da bütün güçleriyle sevmek zorunda kaldıkları bağımlı bir kişilik bozukluğu da vardır.

Tüm bu nüansları anlamak için bir uzman olmalı. Kendi kendine teşhis ve bu durumda bir kişiye bir “tanı” kapatma girişimleri kabul edilemez. Psikoterapi ve psikiyatride, anksiyete bozukluğu belirtilerini tanımlayan bir test sistemi vardır. Onlarla birlikte ve bir uzman ofisinde tanı başlar. Aynı zamanda, doktor konuşur, gözlemler, hastanın konuşma becerisinin özelliklerinde değişiklikler olduğunu not eder.

İlk araştırmanın sonuçlarına göre, önemli tanısal işaretler sürekli gerginlik, birinin kendi güçlü yanlarına ve yeteneklerine duyulan güvensizlik, bir başkasında, bir kişinin kendi kişiliğinin diğerlerine kıyasla saplantılı devalüasyonudur (“onlar, evet, yapabilirler, hiçbir eleştirinin takip edilmeyeceğine dair hiçbir garanti alınmadığı takdirde iletişime başlamak, eleştiriye acı veren bir tepki, onaylamama korkusu. Bir uzman testlerle en az dört işaret onaylarsa, anksiyete bozukluğunun varlığı hakkında konuşabilir.

Bu hastalar genellikle durumun kendileri için yeni olduğu bir hastanede tedavi edilmezler ve bu nedenle potansiyel olarak yeni saldırılara neden olurlar, fakat evde, her şeyin iyi bilinen ve anlaşılabilir olduğu yerler. Psikanaliz ile birlikte davranış psikoterapisini içeren özel programlar vardır.

Çok etkili bir yöntem, deneyimi yeniden değerlendirmektir. Bir uzmanla birlikte hasta, çocukluk, ergenlik, son olayların durumlarını inceler. Doktorun görevi, hastanın eski olaylara, ebeveynlere ve eski sınıf arkadaşlarına, meslektaşlarına ve komşularına, tanıdıklara ve yabancılara yeni bir bakış açması için yardımcı olmaktır.

Bütün bunlar psikanalizden geliyor. Davranışçı terapiye gelince, özel gruplarda serbest iletişim eğitimi almanın yanı sıra yeni zihinsel tutumlar, kalıplar yaratma teknikleri içerir.

Bir kişinin sadece bireysel evde tedavi alması değil, aynı zamanda grup eğitimlerine ve sınıflarına katılması çok önemlidir. Psikanalistin şekillenmesinde yardımcı olacak yeni tutumları test edebilecek, uygulayabilecek, geliştirebilecek, yeni tekniklerin diğer insanlarla iletişiminde sabit kaldığı bir nokta. Grup derslerini reddedenler genellikle tedaviden belirgin bir etki görmezler. Tek bir psikanaliz temelinde, patoloji düzeltilmemiştir.

Tedavinin son aşamasında, kişi aldığı tutum ve becerileri günlük yaşamında uygulamaya başlar. Burada asıl mesele kırılmamak ve “koza” ya geri dönmemektir, çünkü bazı başarısızlıklar ve hatalar herkesin başına gelir. Yavaş yavaş, diğerlerine normal olarak ve yeterince yanıt veren sürekli iletişim kurma alışkanlığı, yeni tutum ve kalıplardan oluşur.

Böyle bir ihlale ilişkin tahminler genellikle çok, çok elverişlidir, ancak yalnızca kişinin hala tedaviyi kabul etmesi şartıyla. Kendi kendine hayal kırıklığı geçmez. Hastalığa başka zihinsel bozukluklar eşlik ederse, tedavi daha zordur, uzundur ve her zaman istenen etkiyi vermez.

Bazen psikoterapötik programlarla birlikte hasta için ilaç önerilmektedir. Tabii ki, hastalık için "sihirli hap" yoktur ve tek başına ilaç tedavisi belirgin bir etki yapmaz. Ancak tedavi programının bir parçası olarak, özellikle ciddi bir hastalıksa, ilaçlar bir yer bulabilir. Bu durumda, sakinleştirici ve antidepresan almanız önerilir. İlaçlar stresi azaltmaya yardımcı olacak, depresyon belirtilerini azaltacaktır. Bu ilaçlar reçeteli ilaçlar grubuna aittir ve eczanelerde sadece reçete ile satılmaktadır. Reçetesiz satılan ilaçlar arasında yatıştırıcı, yatıştırıcı (Novo-Passit, vb.) Önerilir.

Bunu kendi başınıza yapmak zor olduğundan, bir uzmana gitmeye karar vermeniz gerekir. Bu, her şeyden ve her şeyden önce insanın yararına olacak değişim yolunun başlangıcı olacaktır. Doktor tarafından önerilen programı uygularken, sevdiğiniz birinin veya psikoloğun desteğine ve desteğine ihtiyaç duyabileceğinizi hatırlamanız gerekir. Bir şeyleri yanlış görünüyorsa, bir şey yaşam hakkındaki düşüncelere uymuyorsa, temas kurmaktan çekinmeyin.

Anksiyete kişilik bozukluğunu yenmeye kararlı olan bir kişinin etkili iyileşmeyi teşvik etmek için ne yapacağını hatırlaması gerekir. Her şeyden önce, günlük rejim önemlidir, zamanında yatmak, uykusuzluktan kaçınmak veya geceleri çalışmak zorundasınız. Gece istirahati zamanında yeterli olmalı.

Gevşemeyi öğrenmek için bazı gevşeme, meditasyon, nefes egzersizi tekniklerini öğrenmek faydalı olacaktır. Eğer bir yoga grubuna katılıyorsanız, mevcut sorun nedeniyle hala zor olsa da, kendi kendine çalışma uygulamasına değecektir.

Anksiyete kişilik bozukluğu ile mücadele eden bir kişinin yalnız bir şeye çok fazla dikkat etmemeyi öğrenmesi gerekir., bir şey üzerinde durmak - bu durumda zararlı ve tehlikelidir. Ancak, dikkatin bir nesneden diğerine dikkatlice kaydırılmasının mümkün olacağı bir faaliyet yararlı olacaktır.

Alkol yardımı ile ne kadar rahatlamak istediğiniz önemli değildir, özellikle doğal bir durumda olan birisiyle iletişim kurmada daha rahat olmak için alkol alımını hariç tutmalısınız.

Anksiyete kişilik bozukluğu hakkında daha fazla bilgi için aşağıdaki videoya bakın.