Çivili spor ayakkabı

Sizin için spor hayat ise, o zaman sevgili sabah ve akşam dürtmelerini ertelememelisiniz, bir kar fırtınası olsa da, kar yağışı ve dışarıda buzlu yollar olsa bile, sadece koşmakla kalmamak, aynı zamanda yürümek de riskli. Başkalarının korkmasına izin ver! Ve insanlar belirleyici, cesur ve aktif aşınmaya çivili spor ayakkabılar ve rekorlar kırıyorlar.

Adidas markasının Alman kurucusu Adolf Dassler, çivili spor ayakkabıların öncüsü oldu. Terlik üreticisi ve top oyununun büyük bir hayranı olan oydu, bir kez düşündü ve futbol için ayakkabılar yarattı. Dassler'ı için çiviler yerel bir demirci inşa etmeyi emretti. 1925'te oldu.

İlk “sivri” nin ortaya çıkması şaşkınlığa neden oldu. Spor uzmanları topluluğu, yenilikçiye zihinsel olarak hasta bir kişi olarak bakıyordu ve çivili ayakkabılar almak için aceleleri yoktu.

Dassler yarattıklarını Olimpiyat Oyunları katılımcılarına ücretsiz göndermeye karar verdi. Los Angeles'taki 7 yıllık yarışmalardan sonra, yeni çivili spor ayakkabıdaki Alman Arthur Yonat podyuma çıkmayı ve bronz madalya kazanmayı başardı. O zamandan beri, fabrikada sihirli, zafer kazanan bir ayakkabı elde etmek isteyen çok sayıda koşucu ve futbolcu (hem amatör hem de profesyonel) Dassler'a dizildi.

Bu tür spor ayakkabılarının kapsamı geniş değildir: çivili spor ayakkabılar karlı ve yağışlı havalarda atletizm için tasarlanmıştır.

Yaz meslektaşlarından tabanda dikildikleri malzemeye ve çalışma sırasında güvenilir bir tutuş sağlayan plastik, kauçuk veya metal çivilerin varlığına bağlı olarak farklılık gösterirler. Bu arada, dikenler sabit ve çıkarılabilir olabilir ve erkekler için “dikenler” kadınlardan önemli ölçüde farklıdır.

Deneyimsiz koşucular çoğu zaman, bir alış-veriş fiyatını düşürmenin ve eğitim için düzenli kış spor ayakkabılarını satın almanın mümkün olduğuna inanmayı yanlış yapar.

Bu doğru değil. Sadece çivili ve spor ayakkabısının tüm gereksinimlerine uygun olarak yapılmış sınıfta rahatlık ve güvenlik sağlar.

“Doğru” ve saygın “ani” lerin en ünlü üreticileri Asics, Nike, New Balance, Salomon, Adidas.

Farklı üreticiler farklı malzemeler kullanır, ancak “sağ” çivili spor ayakkabılar çoğunlukla membran kumaş kullanılarak dikilir. Suya ve ısıya dayanıklıdır ve özel katmanı sayesinde aşırı nemi gidermenizi sağlar. Sonuç - sporcunun ayağı ılık, kuru, terlemiyor.

“Çivilerin” tabanı kalın, ancak oldukça esnektir. Ve bu onlar için temel gerekliliktir. Koşarken ya da yoğun bir şekilde yürürken, taban tamamen insan ayağı şeklini tekrar etmeli, koşucu herhangi bir rahatsızlık hissetmeyecektir.

Çivili spor ayakkabılar farklı. Hepsi hedeflerine bağlı.

• Sprint. Kısa mesafelerde koşmak için iyidirler (100 ile 400 metre arası mesafeler). Üzerindeki çiviler tabanın önünde bulunur.

• Evrensel. Bu tür "sivri" en iyi 800 metre mesafede çalıştırmak için uygundur. Nispeten hafif, amortismana tabidirler.

• Uzun mesafeler için. Bu spor ayakkabılar, 10 kilometreye kadar mesafeden koşmak için kullanılabilir. Yumuşak tabanları, mükemmel şok emilimi var. Doğru, yavaş yavaş içlerinde koşmak arzu edilir - hızlı koşmak için tasarlanmamıştır.

• ATV. Bu çapraz "sivri" denir tesadüfen değil. Her yere gidecekler: yerde, karda, taşta, çamurda, kuru yapraklarda, ıslak kumda ve hatta buzda.Arkadaşlarının sağlam yapısından farklı. Çok güvenilir. Kural olarak, bu tip çivili spor ayakkabılar en çok güçlendirilmiş sivri uçlara sahiptir, örneğin çelik.

• Engel sivri uçları. Başarılı bir iniş için özel bir dışbükey sırt, güçlendirilmiş topuk vardır. Her zaman burunda bulunan değiştirilebilir çiviler.

Bazı kış spor ayakkabılarında dikenler çıkarılabilir. Bu, sporcunun bu öğeyi pencerenin dışındaki hava durumuna göre kullanıp kullanmayacağına karar vermesini sağlar.

Sokakta buz varsa, su birikintileri kısmen veya tamamen çıkarıldığında, dikenler ayağın belirli bölgelerine yerleştirilebilir. Daha deneyimli sporcular, spor ayakkabılarını bir veya başka bir türe ayarlamaya çalışır ve sivri yardımıyla antrenman hızı.

Koşmak çok enerjik bir spordur. Çivili spor ayakkabılarda, bunu yapmak daha zor hale gelir, çünkü diğer üyelerden daha ağırdırlar, özellikle de taban üzerinde metal bir çivili olan spor ayakkabılardan bahsediyorsak. Bu tür ayakkabılarda tökezleme, düşme, yaralanma riski artar ve dikenlerle düşerseniz, hala incinebilirsiniz. Deneyimli bir sporcu bile bu tür olayların gelişmesinden bağışıklık kazanmaz - amatör koşucular hakkında ne söylenebilir?

Dikenler, daha önce de belirtildiği gibi, her zaman çıkarılabilir değildir. Bu spor ayakkabılar, bir kişiyi seçme hakkından mahrum eder ve sert donlarda, çivilere müdahale eder.

Zımbalı spor ayakkabı seçerken, nasıl ve nerede kullanılacağı konusunda net olmanız gerekir. Bu nedenle, sprint modelleri parkta kısa sabah koşuları ve ormandaki tüm ciddi antrenmanlar için uygun olacaktır - “arazi araçları”.

Hangi modeli seçmeyeceğinize göre, “sivri uçlar” için temel gereksinim güvenliktir. Satın almadan önce, çiftin dayanıklılığını kontrol edin, tabanlarının esnekliğini ve tabanlıkların rahatlığını değerlendirin.

Takarken, çorap ve ayak parmaklarına dikkat ettiğinizden emin olun. Çivili spor ayakkabılarda, "uyuşma" olmamalıdır. Doğru seçilen model ayağa sıkıca oturur, ayağı sabitler.

Ayakkabıların dikildiği malzemeyi düşünün. Deri spor ayakkabılar lüks görünüyor, ancak soğuk ve nemli yerlerde çabucak “ölüyorlar”.

Yaşadığınız bölgeyi düşünün. Çıkarılabilir veya sabit bir sivri uç ile hangi çiftin alınması gerektiğini önermesi gereken iklim şartlarıdır.

Bu arada, mevcut tüm dikenlerden metal tercih etmek daha iyidir - daha az sıklıkta kırılırlar ve tabana kaynaşmaları nedeniyle yoğun bir yük sırasında uçuş riskleri azalır.

Hız için koşarsanız, çivili spor ayakkabıların ağırlığı önemlidir. Model açıktır: Ayakkabılar ne kadar ağırsa, sporcu o kadar yavaş hareket eder.

Zımbalı spor ayakkabılar sera koşullarından uzakta çalıştırılır ve bu nedenle hızla kirlenir. Çünkü bu tür ayakkabılara yönelik bakım konusu çok önemlidir.

Çıkarılabilir demir çivili “çivilerin” sahibi iseniz, işlemden önce çivileri, bağcıkları ve iç tabanları ayakkabılarınızdan çıkardığınızdan emin olun. Bir çifti herhangi bir spor mağazasında satılan özel bir çantaya koyun, daha sonra + 35C'den yüksek olmayan bir su sıcaklığında hassas bir "ayakkabı" modunda yıkayın. Yıkanmadan önce, tabanlık ayrı, ılık ve sabunlu suya batırılır.

Spor ayakkabılarınızdaki çiviler çıkarılabilir değilse, küçük çakıl taşları ve kiri tabanını mevcut aletlerin yardımıyla temizleyin. Bundan sonra, bir çift kalın bez sarın ve yıkama için özel bir torbaya koyun.

Ancak spor ayakkabıların lastik çivilerle yıkanması zorluklara yol açmaz.

Yıkarken, son zamanlarda giderek artan bir şekilde “sivri” lerde bulunan su geçirmez kaplamaya özellikle dikkat edin. Bir daktiloda yıkama, koruyucu kaplamaya zarar verebilir. Bu sorun, kuruduktan sonra püskürtülen ayakkabıların püskürtülmesi gereken özel bir sprey ile çözülebilir - daha sonra kaplama geri yüklenir.

Zımbalı spor ayakkabısı kurulamak için, yavaş yavaş, oda sıcaklığında, beyaz temiz kağıtla sıkıca ambalajlanmalıdır.

Kadınlar için "Shipovka" erkekler için benzer ayakkabılardan önemli farklılıklar gösterir. Bu ayağın anatomisindeki farktan kaynaklanmaktadır.

Adil cinsiyette daha az bacak vardır ve ihtiyaç duydukları ayakkabı dardır, ayrıca kadınların bileği zayıf bir noktaya sahiptir - Aşil tendonu. Bayan spor ayakkabısı, topuktan yaralanmaya karşı korunmak için hafifçe kaldırılmalıdır. Kadınlar ve erkekler için "sivri" lerdeki amortisman da farklıdır: Kadın spor ayakkabılarının topuğu ve ayağında yumuşak bir amortisman olması gerekirken, insanlığın güçlü yarısının daha ağır ve daha sert olan benzer ayakkabıları vardır.

Bir çift çivili spor ayakkabısının maliyeti üreticisine bağlıdır. Örneğin Asics, çift başına 6000-8000 rubleye mal olacak. Mizuno'dan "Off-road", ortalama olarak, yaklaşık 10.000 ruble. Aynı fiyat kategorisinde Adidas'tan sivri uçlar var. Uzmanlar, çivili spor ayakkabılarının maliyetinden tasarruf etmeyi önermemektedir, çünkü güvenilir üreticiler koşucunun sağlığının garantisidir.

Kullanıcılar genellikle satın alınan çivili spor ayakkabıların kalitesinden şikayet etmezler. Ancak egzersiz sonrası sıkıntı ve rahatsızlık sık sık şikayet ediyor. Her bir özel duruma ayrıntılı olarak bakarsanız, ayakkabı çiftinin amacını anlamayan alıcıların kendi hatalarını dikkate almazlarsa, ayağı ağırlığını ve yapısal özelliklerini dikkate almadılar, bu rahatsız edici sonuçların nedeni oldular.

Çivili spor ayakkabı seçerken acele uygunsuzdur.