Jumper Çizme

Kilo vermede veya vücudun genel tonunu korumada etkili sonuçlar nasıl elde edilir? Kangoo Jumps botları bu fazla kiloyu zahmetsizce kaybetmenize yardımcı olacak. Ek olarak, çocuklarla birlikte yaylı plakalar üzerinde atlama botlarına takılabilir.

Bu yazıda size spor atlamaların en önemli avantajlarından bahsedeceğiz.

Nispeten yeni zindelik türlerinden biri, atlama plakaları veya yaylı plakalar üzerinde kengo atlama botları eğitimidir. Özel yaylar üzerine yapılan ve spor veya açık hava etkinlikleri için tasarlanmış benzersiz ayakkabılar.

Bot süveter tüm grupların kaslarını pompalar, doğru duruşu geliştirir, kilo verir, kan dolaşımını arttırır. Bazı doktorlar, ofis çalışanlarına ve okul çocuklarına düzenli olarak atlama telleri giymelerini tavsiye ediyor.

En etkili olanı Kango Jumps'ın zindelikte kullanılmasıdır - yağ kaybı süreci% 20 oranında hızlandırılır. Süveterde herhangi bir spor antrenmanın etkinliğini arttırır. Bir saatlik eğitim sırasında yaklaşık 1000 kalori yakılır.

Süveter botlarına yakından bakıldığında, patenlerle benzerliklerini görebilirsiniz. Antrenmandan önce sıkı çorap giymeniz gerektiğinin unutulmaması gerekir. İlk başta, ayağa kalkmak ve ayakkabılarınızı giymek alışılmadık bir durum olacak, ancak 10-15 dakika sonra güvenle hareket edebilirsiniz.

Ayakkabı Kangoo Jumps Denis Neville'i yarattı. Bu ayakkabının ilk modeli 1994 yılında tanıtıldı. Bu spor ayakkabısının rehabilitasyon sırasında profesyonel sporcuların toparlanmasına yardımcı olacağı planlandı, ancak iki yıl sonra aerobik eğitmeni Almanya'dan Daggy Mays, spor kurslarına yardımcı olan ilk spor programını jumperlarda açtı.

Yeni yüzyılın arifesinde Kengurobika programı, Uluslararası Aerobik ve Zindelik Akademisi'nde desteklendi. Yakında çocuklar için kengo atlama botları geliştirildi.

Yaylı plakalardaki atlama botları, normal bir spor ayakkabıdan, özel bir yay sistemi ile farklılık gösterir. Bu durumda, özel bir eğitim gerekmez.

Onları giydiğinde derhal hafifliği ve rahatlığı hissedeceksin. Süveter ayakkabılarında oval bir taban hareketi, lenfatik sistemi harekete geçirir. Sadece birkaç dakikalık eğitim zaten lenf dolaşımını arttırıyor.

Düzenli atlama metabolizma geliştirmek, dayanıklılık geliştirmek yardımcı olacaktır.

İlk başta, kasların ağrıyor. Bunun nedeni fiziksel strese ve yeni bir yaşam biçimine uyum sağlamaktır, asıl şey vücudu aşırı yüklemekten kaçınmaktır.

Ayağını dik açıyla tutarsan dengeni kaybedemezsin. Topuktaki ağırlığı değiştirmemeye çalışın ve ayak parmağınızı sertçe bastırmayın ve ayaklarınızı omuz genişliğinde tutmayın.

Toplamda, spor antrenörleri atlama için altı spor programı geliştirmiştir. Bu faaliyetler fiziksel uygunluğun korunmasına yardımcı olacaktır. Bu durumda, sadece salonlara değil, aynı zamanda evinize de katılabilirsiniz. Yaz aylarında siz ve arkadaşlarınız şehir parklarına atlayabileceksiniz.

İncelemelere bakıldığında, bu tür ayakkabılar ortalama 60-80 saat size hizmet edecek. Yayların düzenli değişimini hesaba katmak gerekir, aksi takdirde ayakkabıların etkisi ortadan kalkar. Yayı kendiniz değiştirebilirsiniz.

1. Gebelik.
2. Zihinsel bozukluklar.
3. Varisli damarlar
4. Diabetes mellitus.
5. Yüksek tansiyon.

Rus mağazalarında jumperların maliyeti 10.000 ruble'den başlıyor. Spor ayakkabılarını özel mağazalardan veya çevrimiçi olarak satın alabilirsiniz. Ek olarak, ayakkabılarla birlikte maliyeti 700 ruble olan özel video kursları satın alabilirsiniz.