Karısının kıskançlığından nasıl kurtulur ve ona güvenmeyi nasıl öğrenirsiniz?

Duygularını kontrol etmeyi ve karını kıskanmayı bırakmayı öğrenmek için, bir erkeğin bu duyguların nedenlerini tanımlaması gerekir. Psikologların tavsiyesinde ustalaşıp onları hayata uyguladıktan sonra, aile içinde uyumu korumanıza izin veren kıskançlığın üstesinden gelebilirsiniz.

Kıskanç flaşları bastırmak için çalışmaya başlamadan önce, bir insanın oluşum nedenlerini belirlemesi gerekir. Duygusal bir patlama birçok faktör tarafından tetiklenebilir ve bayan bunun için her zaman suçlanmaz. Pek çok psikolog kıskançlığın erken çocukluk döneminde başlayan kendinden şüphe duyduğuyla ilişkili olduğuna inanmaktadır. Çocuğun kendi ailesindeki davranış modelinde yatan ebeveyn ilişkileridir.

Oğlan, içinde barış ve uyumun hüküm sürdüğü tam teşekküllü bir ailede büyüdüyse, o zaman bir yetişkin olarak, kıskanç olma olasılığı düşüktür. Fakat çocuğun çocukluğu tek bir ailede geçirilmişse veya çocukluğundan beri ebeveynler arasında yabancılaşma görmüşse, gelecekte bu durum karşı cinsle ilişkilerde sorunlara yol açabilir.

Kıskançlık, bir erkeğin yalnız kalmaktan korktuğunun bir işaretidir. Yenisini bulabileceğine inanan meşhur insanı karakterize ediyor. Diğer yarısını kontrol etme arzusu her zaman nihayetinde evliliği mahvedebilecek bir ortak olacaktır.

Elbette kıskanç duygular, sevgisiz yaşanamaz. Kadınların çoğu, eşlerin agresif davranışlarını sadece bununla haklı çıkarmaktadır. Ancak, kıskanç bir insan ne kadar çok severse, kendini o kadar fazla rüzgârlandırır ve öfkeyle sevgilisinin hayatını tekelleştirmeye çalışır.

Eşi ise bir ihanet şüphesi bir erkekte meydana gelebilir:

• periyodik olarak eve geç;
• telefon konuşmalarına her zaman hemen cevap vermez;
• erkekler takımında çalışır;
• evlenmemiş kadınlarla iletişim kurar;
• diğer erkeklerle çok iyi konuşur;
• açık renklerle boyanmış ve giyinmiş.

Tüm bu nedenlerin iyi bir nedeni yoktur, ancak her iki eşin hayatını ciddi şekilde zorlaştırabilir. Kendine güven eksikliği, bir erkeğin karısının her adımını kontrol etmesini ve sürekli sorgulamalar yapmasını sağlar.

Aşırı güvensizliğin yalnızca aile ilişkileri üzerinde değil, aynı zamanda kıskanç adamın sağlığı üzerinde olumsuz bir etkisi var. Büyük salgınlar sırasında vücutta meydana gelen fizyolojik süreçler bir dizi hastalığa neden olabilir. Örneğin, sürekli şüphe ve er ya da geç şüphe, bir kocayı depresyona sürükler veya panik ataklarına neden olur.

Kıskanç hissetmek, bir kişi onarılamaz şekilde kalp aktivitesine zarar verebilir.çünkü bu durum artmış kan basıncı ve artmış kalp atış hızı nedenidir. Bu sonuçta kolesterolün artmasına ve daha fazla kalp krizine yol açar.

Bilim adamları, patolojik kıskanç kişilerin, bağışıklıklarının azaldığını ve diğerlerinden daha sık mide ağrısı, kusma ve mide bulantısı yaşadığını göstermiştir. Ayrıca, kaslarda ve eklemlerde ağrı çekerler.

Kıskanç hisseden koca genellikle karısını gözetlemeye başlar. Eşinin cep telefonunu sürekli kontrol eder, ondan önceki günün detaylarını çıkarır ve ayrıca nereye gittiği ve ne hakkında konuştuğu hakkında rapor vermesini ister. Bilinçaltı bir seviyede, kıskanç erkeğe, her şeyi doğru yapıyor olduğu anlaşılıyor. Sağlıklı ilişkilerin karşılıklı anlayış ve güven üzerine kurulduğunu anlamak onun için zor. Ancak kıskanç bir koca, paranoyak düşüncelerin zehirli sevgiyi anlaması gerekir.

Kıskançlıktan kurtulmak için psikolojik tavsiye.

• Durumun analizi Bu yöntem kendi davranışınıza bir yansımasıdır. Bir adam, karısı sonsuz skandal ve gösteriden bıktığında ne olacağını hayal etmeye çalışmalı. Eşinin ayrılışını yeterince algılayabilecek mi? Yeni bir aile yaratmanın gücünü bulacak mısın? Sevginin yok edilmesini önlemek için, bir insan kendini yenmeli ve kıskançlığın iyi bir şeye yol açmadığını anlamalıdır.
• Benlik saygısını arttırın. Kıskanç bir kişi kendini başka erkeklerle karşılaştırmayı bırakmalı. Kendinizi takdir etme ve kendi eksikliklerinizi alma yeteneği, bireyin kıskançlığın üstesinden gelmesine yardımcı olacaktır. Bunu yapmak için, potansiyel rakiplerin sahip olmadığı olumlu nitelikleri ve becerileri kendinize sürekli hatırlatmanız gerekir.

• Ortak boş zaman etkinliklerinin planlanması. Genellikle, eşler birlikte çok az zaman geçirir ve bu nedenle eş sadece karısının ne yaptığını bilmez. Bu yanlış anlama aile akşamları için sorumluluk alarak ortadan kaldırılabilir. Sık sık yapılan ortak yürüyüşler, romantik akşam yemekleri ve kalpten kalbe görüşmeler, bir erkeğin kendi önemini hissetmesine ve birliği güçlendirmesine yardımcı olacaktır.
• Duyguları kontrol etmek. Kocasına zina şüphesi vermeden önce, kocası durumu ayık bir şekilde değerlendirmelidir. Aşırı fanteziler ve paranoya saldırıları yalnızca ilişkiyi bozar, oysa kendinize zaman ayırırsanız kavgalardan kaçınılabilir.
• Yeni hobiler arayın. Genellikle toplam kontrol isteği, can sıkıntısının eşinden kaynaklanır. Bunun olmasını engellemek için kendisi için bir şeyler bulmalı. Bu, işten sonra spor eğitimi veya el emeği ile ilgili faaliyetler olabilir.

Deneyimli bir psikoloğu ziyaret ederek kendinden şüphe duymak mümkündür. İstişare uzmanı, bir erkeğe problemin kökenini tanımlamada ve bunu çözmenin yollarını bulmada yardımcı olacaktır. Birçok erkek, zayıflık bulgusu olduğunu düşünerek aile psikologlarını ziyaret etmekten utanıyor. Ancak kıskanç adamın ailesini kurtarmasına yardımcı olabilecek profesyonel bir yardımdır.

Akıl terapisine ek olarak, belirli bir diyete sadık kalmak, kendinden şüphe duyma ile başa çıkmaya ve bir erkeğin kıskanç duygularını yenmeye yardımcı olacaktır. Bitter çikolata, yeşillik, peynir, kuruyemiş, tohum, narenciye ve kırmızı et yemek için kullanışlıdır. Ancak keskin, sıcak ve çok soğuk yiyecekler, yalnızca mantıksız kıskançlık yaratanları kışkırtan stres hormonunun gelişimine katkıda bulunur.

Kıskançlıktan nasıl kurtulur ve ilişkilerden nasıl zevk alınır, bir sonraki videoyu izleyin.