Kocasının ihanetinden nasıl kurtulurum?

Erkekler ihaneti - oldukça yaygın bir fenomen. Küresel istatistiklerde Rusya, zina nedeniyle boşanma sayısındaki ilk yerlerden biri. Bu istatistiklere göre, erkeklerin% 75'inde ve kadınların yalnızca% 25'inde değişmektedir. Ve kesinlikle, zayıf cinsiyet temsilcilerinden hiçbiri, eşe ihanetin ortaya çıkacağı durumdan bağışıklık kazanmaz. İnternette, bir koca temiz suya nasıl getirileceği hakkında yüzlerce makale bulabilirsiniz, ancak bir eşe ihanetten nasıl kurtulacağına dair etkili tavsiyeler içeren gerçekten yararlı materyaller bulmak zordur.

Bu konuda trajik bir şey olmadığını söyleyenler, “hayatta ve bu olmaz”, kurnazdır. Her yaştan, sosyal statüden, dünya görüşünden ve dinden bir kadın için, bir eşe veya eşe ihanet etmek her zaman harika bir kişisel dramadır. Ve küçümsemek gerekli değildir. Aksine, açığa çıktıktan sonraki ilk günlerde ne kadar zor gözükse de, tamamen fark etmek ve rezervi olmadan tamamen kabul etmeye çalışmak gerekir.

Aldatılmış bir kadının kendisine sorduğu ilk sorulardan biri “neden?” Sorusudur. Denedim, hazırladı, en iyi yıllarını verdi, güzelliği sağladı, çocukları doğurdu, onun için çalıştı ve "sola" gitti. İkinci soru, şimdi ne yapılması gerektiği sorusudur. Bazıları hala başka bir klasik sorunun aşamasını ele geçiriyor - kim suçlu olacak, ama böyle bir kazı yapmak yeterince iyi değil, buna değmez.

Öyleyse, bunun neden olduğu sorusu, farklı zamanlarda Sigmund Freud ve Karl Gustav Jung gibi insanlığın bu kadar büyük zihinleri şaşırmıştı. Günümüzde düzenli olarak sosyolojik araştırmalar ve sorgulamalar yapan sosyologlar, ayrıca ihanet kozasına düşmüş insanlara yardım etmek için çeşitli yollar arayan psikologlar ve psikoterapistler bu soruya cevap vermeye çalışmaktadır.

Sosyologlar son zamanlarda isimsiz bir anketten ilginç sonuçlar yayınladılar. Anketin soru sorma yöntemi iki soru sordu: “Eşinizi / eşinizi değiştirdiniz mi?” Ve “Bunun sebepleri nelerdi?”. Anketin sonuçları kendileri için konuşuyor ve yayınlanmaya değer.

• Evlilikte cinsel memnuniyetsizlik - erkeklerin% 9'u. Yani, “hepsi köpeklerdir” versiyonu eleştiriye dayanmaz. Ailedeki seks eksikliği, kalitesizliği ve benzeri nedenlerden ötürü yüz erkekten sadece dokuzu “yana” gidiyor. Bir erkek için, keskinlik ve duyumların yenilikçiliği arzusunun oldukça doğal olduğu, ancak “sol” un yalnızca aile yatağındaki tutku tamamen ortadan kalktığında çoğunluk tarafından gönderildiği belirtilmelidir. Bu durumda, cinsel eylemlerin sayısı normal olabilir, ancak kalitesi ... Her durumda, bu sadece% 9'dur.
• Sevgiyi hissetmek ve mutlu hissetmek arzusu, arzu edilen - daha güçlü cinsiyetin% 14'ü. Sadece kadınlar için değil, erkekler için de güçlü duygulara ihtiyaç vardır. Ve empatiye yatkın olan kadınlar, duygusal bir seriyi izleyerek ılımlı duygu eksikliğini kolayca telafi edebilirler, o zaman bu sayı erkeklerle çalışmaz.

• Yeni aşk - erkeklerin% 7'si. Bu kimsenin gerçekten sigortalı olmadığı durumdur. İlginç bir şekilde, bu noktada kadınların% 20'sini işaretledi. Yani, erkekler gerçekten aşık olurlar ve aileyi terk ederler (ya da kalırlar, ancak hayatlarını ve karılarının hayatlarını cehenneme çevirirler) kadınlardan çok daha az. Sebep geçerlidir, fakat kocasının ihanet ettiği diğer tarafın en zorunu yaşayan kişidir.
• Kendini onaylama, kendine güven kazanma, hangi nedenle evlilik ilişkilerinde yeterli olmadığı, erkeklerin% 10'u. Zina için bu tür nedenler genellikle “alaycı” annede tutulan çocukluk çağı erkeklerinden “zatyukhannyh” de bulunur ve daha sonra otoriter ve güçlü bir eşi olmaz. Ve en azından bazen erkek olmak istiyorum. Bu tür adamlar genellikle karılarını bırakmazlar. Korkuyorlar.
• Uzun ayrılık - güçlü cinsiyetin% 12'si. Burada seçenekler karanlık ve süresi, aylarca hatta yıllarca ölçülen iş gezileri ve modaya dayalı demokratik arzunun ayrı ayrı yaşama arzusu var. Herhangi bir sebep olabilir, ancak sonuç değişmedi - bir noktada burada olan ve şimdi çok uzakta olan bir erkekten daha yakın ve daha sevgili bir adam. Ne yazık ki, ailelerin korunması için tahminler çok uygun değildir.
• Can sıkıntısı ve rutin - erkeklerin% 4'ü. Bu tür bir motivasyon genellikle aile hayatı çok ölçülen güçlü cinsiyetin temsilcilerinde bulunur - her şey raflarda düzenlenir, her şey önceden bilinir, her şey birkaç yıl boyunca kesin olarak planlanır. Bir noktada adam bir maceracı uyandırır. Herkeste değil. % 4 içinde.

• Sebepsiz, sadece böyle, hiçbir niyet olmadan - erkeklerin% 13'ü. Ankette, insan eylemlerinin kendiliğindenliğini değil, onun nedenini anlamakta kendisinin zor olduğu gerçeğini kanıtlayan çok ilginç bir nokta var. Muhtemelen, bir takım sebepler vardır ve bu nedenle ana olanı izole etmek zordur. Sadece dava açmak (şirket, eşi olmayan arkadaşlarla parti vb.), Bu kullanılmaması gereken bir günahtı. Birçok ayık adam utanır ve gelecekte böyle durumlardan kaçınmaya çalışır.
• İhanet eşi için intikam - erkeklerin% 1'i. Sadakatsizlik yüzünden sevilenlerin misillemesinde, daha güçlü cinsiyet değişiminin temsilcilerinin birimleri. Tarzları değil.

Kocasının eyleminin nedenlerini analiz etmek için aldatılmış bir karıma ihtiyacım var mı? Aksine, hayır, ama ondan uzak kalamazsınız - bu derin kişisel dramanın üstesinden gelmenin ilk ve en zor aşamasıdır. Erkeğin kendisi neden yaptığını söylese bile, kadın eşinden ihanet etmenin nedenlerinin önkoşullarının ne zaman ve nerede ortaya çıktığını anlamak için kafasını son günlerin, ayların, yılların olaylarını analiz eder, hatırlar, karşılaştırır. Bu nedenle, yaşam tecrübesini zenginleştirmek için bu konuyla kendisiyle iletişim kurar.

Hoş olmayan gerçeğin ortaya çıkmasından sonraki bir kadın için çoğu, bir erkeğin tüm bu olaylardan sonra nasıl davrandığına bağlıdır. Tövbe eden kocaları balkonun altında diz çöküp, üçüncü gün için affedilenlerin durumunu yeniden yaşamak çok daha kolay. Ama bazen kurtarmaz, kadın kendini sevmek için bir keneyi işaret etse de, bu koşulsuzdur.

Daha sık, erkekler filmlerden hoşlanmaz. Bazıları sessizce eşyaları toplar ve fırtınayı beklemek için bir arkadaşına, anneye, ülkeye gider. Diğerleri kalır, ancak korkunç derecede gariptir ve işte veya garajda kaybolan kırgın karımla iletişim kurmaya kalkarlar. Fırtınadan kurtulma yolları bu. Yine de diğerleri saldırı taktiklerini kullanıyorlar - olayı mümkün kılmak için karısını suçlamaya başlıyorlar (“kendine bak”, “eve acele etmem için ne yaptın?”, “Kendimi suçla” ve diğerleri).

İkinci tip ayrı bir açıklama hak ediyor. Eğer böyle bir durumda, suçlu koca psikolojik olarak ona baskı yapmaya başlar, suçluyu eşine atar, sorumlu bir davranış sergileme ve kendi davranışlarını yapma konusunda oldukça zayıf bir erkek türüdür. Böyle bir adamla mutlu olmak çok, çok zor, neredeyse imkansız ve bu nedenle ihanet, eski güzel prensibi temel alan bir nimettir - Tanrı her şeyi yapar, her şey en iyisidir. Diğer durumlarda, farklı seçenekler mümkündür.

Acı çeken bir kadının en büyük yanılgısı, yalnızca kendisinin acı çektiğine inandığıdır. Tek elle Galaksinin ölçeğinde, daha az değil. Aslında, çoğu zaman bir adam da mutsuz hissediyor - ailesi çöküyor, karısının bana inandığı olağan hayatı önemli bir rol oynuyor. Suçlu kocanın duyguları yelpazesi nasıl büyüdüğüne, hangi ortamda yaşadığı, bu ortamda hangi ilkelerin benimsendiğine bağlı olacaktır.

Suçluluk duygusu erkeklerde tipiktir, buna hiç şüphe yok. Ancak burada farklı şekillerde ifade etmeye alışkındırlar. Bu nedenle, biri sakin ve yetişkin bir sohbete gidecek, diğeri ise dengesiz ve huzursuz olacak. Genel olarak, ihanet olduğu tespit edilen daha güçlü cinsiyet temsilcileri arasındaki davranış tepkilerinin çeşitliliği geniş olabilir. Bir kadının, eşinin davranışına bakılmaksızın, hiçbir durumda yapmaması gereken, kendisine baskı yapmak, özür dilemek, açıklamalar talep etmek, ahlak hakkında ders vermemek ve kendisine hakaret etmemektir. Bir koca nasıl davranırsa yapsın, içsel saygınlığı ve dış (en azından görünür) iç huzuru sağlamak önemlidir.

En seçkin psikolog bile değil, bir arkadaş değil, tüm dünyada hiç kimse bu soruya kesin bir cevap veremez. Avantaj ve dezavantajları göz önüne alındığında, yalnızca kadın kendisi cevap vermelidir. En çalkantılı duyguların biraz azaldığı durumlarda bunu en azından birkaç gün içinde yapmak daha iyidir. Bu durumda sakin, ölçülü bir karar hakkında konuşmak gerekli değildir, çünkü bir hafta veya bir ay içinde acı verir. Bu acı her zaman çocukluktan gelir. Ebeveynler bizi büyük anneye götürüp sinemaya gittiğinde hepimizin ne kadar endişeli ve kederli olduğunu hatırlıyoruz. Ve dünya bizi anaokulundan çıkarmak istemedikleri anlaşılıyorsa çöktü. Daha sonra, kişi hakaretler için temel attı ve ihanetle ilgili ilk fikirler oldu.

Bir koca, hayatınızı yaşamaya karar verdiğiniz, güvendiğiniz bir kişidir. Ve o takdir etmedi! Unutmayın, kendi ihanet duygularınızı beslemek, çocukluk şikayetlerine çok benzer. Seni kurban ediyor, kendi hayatının metresi değil.

Affetmek veya etmemek konusunda karar vermek için, kesinlikle hostesin pozisyonundan gelmelisin. Eğer affederseniz, “artık kimsenin ihtiyaç duymadığı”, “ona zaten vermeyeceğim” gibi şeyler yapmazsınız, ama neden ailenizi neden kurtarmanız gerektiğini neden açıkça anladığınızdan dolayı. Bir kadın nefret tarafından işkence görürse, bir şeye konsantre olma gücü yoktur, hiçbir şey istemez, o zaman affetme kararını ertelemek daha iyidir.

Bir kağıt parçası alın, bir tarafınıza kocanızın avantajlarını ve onunla yaşamanın yararlarını ve diğer tarafta - onun dezavantajlarını ve onun ihanetinden sonraki olumsuz duygularını yazın. Bu, kararın en azından biraz tartılmasına yardımcı olacaktır.

Affetmek, kendi hakaretinizi çekiçleme ve damgalama riskiniz olduğunu, bilinçaltınıza o kadar derinden sokacağınızı, o zaman sağlık sorunlarının dışlanmayacağını unutmayın. Eski güvenin artık varolmayacağını, daha sonraki ilişkilerin bir gün hala boşanmaya yol açacak olan nevrotik ve yorucu olabileceğini unutmayın.

Adalet içinde, kendinize bu tür bir krizle başarılı bir şekilde başa çıkmış, bunun üstesinden geldiğini ve aileyi yalnızca bir toplum birimi olarak tutabilmekle kalmayıp aynı zamanda bu ailedeki ilişkileri de hatırlatan çok sayıda aile olduğunu hatırlatın. Ve çok nadir durumlarda, çiftler daha önce var olmayan ilişkilerde uyum sağlamayı başarır, yani yaşamları iyileşir.

Affetmeme ve hayatı sıfırdan başlatmaya karar verirseniz, Pazartesi ya da Yeni Yıl'a kadar bu kadar iyi bir fikir ortaya atmamalısınız. Ayrılıktan kurtulun, ihanetin iradesini unutun, tabii ki, hemen değil. Fakat hayatınızın sadece size ait olduğuna karar verirseniz, o zaman zaten doğru yoldasınız demektir. Bu durumdan çıkış yolu geniş ve derin bir konudur. Her şey hemen ortaya çıkmayacak, bazen ruh için kötü olacak ve sadece gönül yarasıyla baş etmek neredeyse imkansız olacak. Zor deneyimden kurtulmak için sonuna kadar yaşanması gerekir. Bunlar bu oyunun kuralları.

İlk aşama kabul etmemek. Bir kadın bunun mümkün olduğuna inanmaz, durumu kabul edemez. Bu aşamada asıl şey “ahşabı kırmamak” tır. Yalnız kalmak daha iyidir, durumu danışmanlar olmadan olduğu gibi kabul etmeye çalışın. İkinci aşama bir protesto. Kadın gerçeği kabul etti ve duruma karşı sessizce ya da yüksek sesle protesto etti. Bu aşamada, güvendiğiniz herhangi bir kişiyle en iyi arkadaşınız veya arkadaşınızla tanışıp konuşmak daha iyidir. Böylece üçüncü aşamaya gitmek daha kolay olacaktır - boyun eğen kabul.

Bu durumda, kadınlar genellikle boş hisseder. İşin garibi, çocuklar, ebeveynler, yardıma muhtaç arkadaşlar, iş depresyondan kurtulmanıza yardımcı olacak. Bu aşamada, ailenizi, arkadaşlarını ve onlara yardım etmek için zaman ayırmamak için gününüzü her an boyamanız önemlidir. Böylece son aşama yavaş yavaş gelecek - içgörü. Aynı zamanda, bir kadın bir gün uyanır ve onun hala "hiçbir şey" olduğunun farkına varır, sadece "saç kesimini ve gardırobunu değiştirmen" gerektiğini sakinleştirir.

Ailede, kocasına ihanet ettikten sonra ilişkileri kurtarın, ancak her iki eşin de karşılıklı samimi arzusuyla mümkündür. Belli bir anda, en önemli konuşma hem sakinleşip hem de düşünürken gerçekleşecek. Bu süre zarfında ortağı suçlamamak veya suçlamamak, fakat “Siz” yerine “Ben” i kullanarak ilk kişiden hissettiğiniz her şeyi anlatmak önemlidir. Göründüğü kadar affetmek zor değil, ama o zaman güvenmeye başlamak çok daha zor. Karısıyla ilişkilerini içtenlikle geliştirmek isteyen bir adam, büyük olasılıkla karısının psikolojik olarak rahatsız olacağı şüpheli ve belirsiz durumlar yaratmayacaktır.

Eğer aile ihanetten önce bile boşanmanın eşiğindeydi, ilişkileri düzeltmek çok zor olacak. Eşler istedikleri kadar iletişim kurabilirler, ancak birbirlerine inanmak ve olanları düşünmekten vazgeçmek neredeyse imkansız olan bir görevdir.Eğer aile çocuklar yüzünden biriktirmeye karar verdiyse, yapmamak daha iyidir. Normal ve uyumlu gelişim için çocuklar, ebeveynleri bir arada sevmek zorunda, son çare olarak - mutlu ve memnun ebeveynler ayrı ayrı, ancak rahatsız olduğu, soğuk olduğu, kimsenin kimseyle iletişim kurmadığı ve herkesin mutsuz olduğu bir ailenin parodisi değil.

Bir kadın tarafından bir kocaya ihanet edildikten sonra kişisel bir krizle başa çıkmak bazı basit tavsiyelere yardımcı olacaktır, kederinizi tecrübe etmek için yukarıdaki aşamalardan herhangi birinde kullanılabilir:

• ziyarete gitmeyi, arkadaş ya da çocuklarla sinemaya gitmeyi, doğaya gitmeyi, size iyi insanlarla pikniğe gitmeyi davet etmeyi reddetmeyin;
• durumu alkol alarak daha da kötüleştirmeyin, bir kadeh şarap rahatlama getirmez, akşamdan kalma ile birlikte acı çekmek çok zor bir durumdur;
• yeni olan her şeye yaklaşmayın - yeni insanlarla tanışın, işinizi ve imajınızı değiştirin, zamanın geldiğini düşünüyorsanız, bu kendinize olan saygınızı arttırmaya yardımcı olacaktır;
• Eşinizi suçlamayın, ebeveynleriyle ve kız arkadaşlarla olan konuşmalarda “kemiklerini yıkamayın”, söylentileri üretmeyin, kimseye çamur atmayın - ne olursa olsun ne olursa olsun onurlandırılmayacaksınız;
• Duygularınız ve duygularınızla başa çıkmayı başaramazsanız, yardım için bir psikolog veya psikoterapist ile temasa geçmekte tereddüt etmeyin, bu uzmanlar kaygı ve kızgınlığı sözlü hale getirmeye yardımcı olacak, kesinlikle daha kolay hale gelecektir.

İhaneti affetmeyip affetmeyeceğine ilişkin olarak, aşağıdaki videoya bakın.